Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
No jakoś to chudnięcie zawsze idzie wolniej
. Ale na 1200 kalorii nie chcę się rzucać. 200 mniej niz zapotrzebowanie + trochę ruchu regularnie powinno wystarczyć. Dzisiaj znowu lecimy na rowery, więc będzie to piaty raz w tym tygodniu 
. 3 razy rower, 2 razy zumba. W poniedziałek kończę szkolenie, więc odważę się zaczac z bieganiem... Nie będę się bała utraty głosu O tak post czasowy jest wspaniały, ja latem robiłam przerwy między ostatnim a pierwszym posiłkiem 18 godz. na początku było 16, później nie było problemu żeby wydłużyć o 2 godz. Wtedy też codziennie rano, na czczo robiłam marszo bieg 6-7 km i muszę powiedzieć, że dla mnie to najlepszy sposób, widziałam efekty, jeszcze dieta była. Brałam też berberynę. Wiem, powinnam zrobić ta cholerną krzywą, ale jakoś mi nie po drodze
No to trzymam kciuki za redukcje! Ja tez się za siebie muszę wziąć:-)No jakoś to chudnięcie zawsze idzie wolniej
No ja czytałam, ze jest to bardzo zdrowe. Tylko wiadomo z głową. Bo te diety białkowe czy nisko tłuszczowe to wcale nie są bezpieczne. Ja muszę poczytać jeszcze ;-) ale gratulacje za wytrwałość.O tak post czasowy jest wspaniały, ja latem robiłam przerwy między ostatnim a pierwszym posiłkiem 18 godz. na początku było 16, później nie było problemu żeby wydłużyć o 2 godz. Wtedy też codziennie rano, na czczo robiłam marszo bieg 6-7 km i muszę powiedzieć, że dla mnie to najlepszy sposób, widziałam efekty, jeszcze dieta była. Brałam też berberynę. Wiem, powinnam zrobić ta cholerną krzywą, ale jakoś mi nie po drodze
No a pod koniec sierpnia jak pofolgowałam sobie plus zero ruchu, to mam co mam. Ale jednak krzywą muszę zrobić, żeby mieć czarne na białym.
Nigdy tych diet nie stosowałam, ale mam spore doświadczenie z dietą wegańską. I wspaniale mi ona zrobiła, jednak nie nadaję się na wegankę na stałe, ale czasowo wspaniale oczyszcza organizm.
Ja na ta chwile nie żałuję że nie poszlam do szpitala, dużo się na czytalam że po ingerencji lekarza (łyżeczkowanie) trzeba dłużej odczekać ze staraniami... Powiem tak bałam się tego momentu aż się zacznie... Balam się jak to będzie, nie chciałam być w domu sama itp. A teraz gdy już wszystko się zaczęło... Wiem że nie było tak źle... Nie mówię tu oczywoscie o samopoczuciu psychicznym bo jest kiepsko... Płakałam jak dziecko
do końca mialam nadzieję... Jedynie co musiałam zrobić to jednak zakupić tabletki przeciwbólowe bo nie wytrzymywałam z bólu... Dalej brzuch boli... Ale to w sumie dopiero 2 dzień... Tzn. W piątek się zaczęło ale tak bardzoooo delikatnie a od wczoraj jestem na tabletkach przeciwbólowych... Z tym ze dodam że ja mam bardzo niski próg bólu... Jedynie też co zauwazylam to właśnie większy ból brzucha niż przy okresie i więcej skrzepów ale mniej krwi... Więc też nie mam pojęcia co mam myśleć....czy jest wszystko prawidłowo czy nie.
E tam mój syn w maseczce popyla na hulajnodze a ja za nim biegiem;-P zanim kogoś wleci. Da się rade serio;-)
Bardzo dobrze, że idziesz to sprawdzić. Mam nadzieję, że znajdziesz rozwiązanie, które w Twoim przypadku się sprawdzi [emoji110]
Masz rację nie wprowadzając diety 1200kcal.. Kochana diety 1000-1200kcal są bardzo złe dla Twojego organizmu. . takimi dietami wyrządzasz sobie więcej krzywdy niż pożytku. Schudniesz - na chwilę a organizm dostanie po dupie.
