Magdusia88
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 17 Listopad 2019
- Postów
- 7 850
heheheheheh to trzeba to dziadostwo wytepic Jedz trzy posilki ale do syta! I staraj sie ograniczac bialej maki i to bardzo duzo da a slodycze zastap gorzka czekolada albo lodami wlasnej roboty - naprawde na diecie o niskim indeksie mozna jesc suuupeerr smacznie i wcale nie chodzisz glodna... Jak by ktos chcial jakies diety to napisze co ja jem aczego nie jem... Na pozatku moja dieta byla bardzo uboga a pozniej sie nauczylam super modyfikowac i tak sie nauczylam ze juz nie wroce do tamtych czasow - oczywiscie grzeszki sie zdarzaja i sa wrecz wskazane A jak wtedy smakuja uuuummmmm
Ja to samo, zanim zjem tabletkę zrobię wszystko, zeby jakoś inaczej problem rozwiązać..Jestem zwolennikiem słuchania się w siebie, dobierania diety metoda prób i błędów i jak najdłuższe starania by nie brać dodatkowych leków. Osobiście nie wierzę że jeśli ktoś np. glucophage zacznie brać w wieku 35 lat to po 20 latach brania nie odczuje tego skutków. Pomijam już teorie spiskowe gdzie coraz więcej pojawia się głosów odnoście zanieczyszczonych leków itd. wiadomo jak już ktoś musi to musi ale przynajmniej na starcie próbujmy unikać brania tej chemii jak długo się da walcząc o zdrowie inaczej.
Piszecie o insulinooporności... Przede mną jeszcze badanie krzywej cukrowej, w środę mam termin..Wiesz co ja nigdy nie byla w wciazy zaawansowanej i jednego jestem pewna - ze jesli sie uda to bede pod stala opieka swojej diabetolog no bo w sumie nie wiem jaka bedzie reakcja mojego organizmu... Mysle sobie ze gdybym miala tak jak Ty swoja coreczke przy piersi to nic wazniejszego dla mnie by nie bylo jak jej dobro - wiec poki karmisz to sie na tym skup zeby miec sile a o diecie pomyslisz jak jzu zrobisz badanie i jakims cudem kiedys odstawisz corenke od piersi [emoji2960]
Ważę 75 kg przy wzroście 165 cm. Nie mogę schudnąć, ale pozwalam sobie często na grzeszki. Jak byłam młodsza to zawsze udawało mi się schudnąć, ale wydaje mi się, że miałam też silniejsza wolę schudnięcia... Nie wiem, ciężko mi powiedzieć.
A jak sie u was objawia insulinooporność?
Moja normalna waga to 60-65 kg...