spacerki - jasne - no problem! przeraża mnie raczej ten syrop cebulowy u rocznego dziecka. nie z zasady, a raczej właśnie dlatego, że mełego bolał brzuszek. nie dość tego, że męczyło go przeziębienie, to jeszcze brzuszek - nie dzięki!!!
mój maluszek na szczęście nie choruje (ma 14 mies.) co najwyżej katarek i wtedy pomagają najlepiej właśnie spacery!!!
znalazłam taki artykuł, może was zainteresuje:
Słoneczna witamina D walczy z GRYPĄ!
Katar, kaszel, gorączka, bóle mięśni i stawów – to właśnie grypa w całej swojej wątpliwej krasie. Ta choroba, to wbrew powszechnemu przekonaniu, nie nieco silniejsze przeziębienie. Grypa jest ostro przebiegającą chorobą zakaźną i może w skrajnych przypadkach stanowić zagrożenie dla życia! W samych USA około 40 000 ludzi umiera z powodu powikłań pogrypowych rocznie. Jest jednak szansa. W 100% naturalna i pozbawiona ryzyka. Cudownym specyfikiem, który może zarówno chronić przed grypą, jak i przyspieszyć jej leczenie, jest witamina D.
Do tego wniosku doszedł dr John Cannell, podczas swojej pracy w… szpitalu więziennym. Kiedy w szpitalu pojawiła się epidemia grypy, dr Cannell zauważył, że nie zachorowali na nią właśnie jego pacjenci. Jedyną różnicą między nimi, a innymi pacjentami szpitala więziennego była codzienna dawka witaminy D, jaką aplikował pacjentom na swoim oddziale właśnie dr Canell. W
szyscy pacjenci dra Cannell, przez kilka miesięcy lub dłużej, przyjmowali codziennie dawkę 2 000 jednostek witaminy D. Wkrótce po tym zdarzeniu w prestiżowym czasopiśmie Nature pojawił się artykuł podsumowujący wnioski wyciągnięte przez dra Cannell i naukowców z University of Callifornia w Los Angeles. Wynika z niego, że grypoochronne działanie witaminy D polega na zwiększeniu produkcji białek antimicrobial peptides. Zadanie tych białek polega na niszczeniu ścian komórek bakterii, grzybów i wirusów, w tym również wirusów grypy.
Grypa jest chorobą układu oddechowego, o ostrym przebiegu. Wywołuje ją wirus atakujący błonę śluzową wyściełającą drogi oddechowe - nos, gardło, tchawicę i płuca, prowadząc do stanu zapalnego. Grypa była w przeszłości zagrożeniem wielu pokoleń i jest nim nadal. Grypę wywołują wirusy typu A, B i C wchodzące w skład rodziny
Orthomyxoviridae. Typ A jest najgroźniejszy i prowadzi do najostrzejszych objawów. Jest to również najbardziej rozpowszechniony wirus grypy, wywołujący epidemie co 2-3 lata. Typ B daje podobne objawy, ale mają one łagodniejszy przebieg. Epidemie wybuchają co 4-5 lat. Typ C jest najłagodniejszym wirusem, który wywołuje objawy podobne do przeziębienia – pisze lek. Konrad Kokurewicz.
W artykule dr Cannelli pośrednio odpowiedź na pytanie dlaczego na grypę chorujemy właśnie tuż po zimowym przesileniu, czyli wtedy, gdy poziom słonecznej witaminy D w organizmie jest najniższy.
Wyniki, jakie uzyskał dr John Cannell, zmotywowały go do współpracy z innymi znanymi ekspertami - dr Edwardem Giovannucci z Harvardu i dr Michaelem Holickiem z Uniwersytetu w Bostonie.
„Bądź jednak ostrożny, bo najlepszym sposobem na zaopatrzenie się w wystarczającą ilość witaminy D NIE jest zażywanie jej w postaci pigułek czy kapsułek, ale pobieranie bezpośrednio ze słońca” – ostrzega dr Joseph Marcola, autor bestsellerowych poradników medycznych - „Jest to jeden z głównych powodów dla których ludzie tak powszechnie chorują na grypę. Po prostu nie spędzają wystarczającej ilości czasu na słońcu. Na szczęście istnieje kilka bezpiecznych i dobrych lamp słonecznych, których można używać w zimie” – radzi dalej dr Marcola.
Ma to ogromne znaczenie, ponieważ witamina D ma pozytywny wpływ w profilaktyce nie tylko na grypy, ale również: chorób serca, niektórych nowotworów, cukrzycy... i wielu innych chorób, noszących często miano cywilizacyjnych.
Kąpiele słoneczne, ale również zwyczajny, codzienny kontakt ze słońcem są ważnym źródłem witaminy D. Jest to nieporównywalny luksus – my leżymy na słońcu, wychodzimy na spacer, promienie UV padają na naszą skórę i wyzwalają syntezę witaminy D.
Pojawia się tu jednak kolejny problem. Mimo, że naturalnym źródłem witaminy D dla człowieka jest synteza skórna, a systematyczny kontakt ze słońcem powinien dostarczać odpowiednich dawek witaminy D, to stosowanie filtrów UV obecnych w kosmetykach do pielęgnacji twarzy i ciała, blokuje syntezę witaminy D. Problem dotyczy głównie dzieci, których nie powinno się wystawiać na bezpośrednie działanie słońca i w przypadku których, stosuje się zazwyczaj wysokie filtry ochronne. „Należy być świadomym, że już przy zastosowaniu filtrów SPF powyżej wartości 8 proces syntezy witaminy D jest zablokowany aż w 99%. Przy wysokich filtrach (np. blokerach) często stosowanych u najmniejszych dzieci, nie ma w ogóle mowy o syntezie witaminy D w skórze” – tak dr Elżbieta Malinowska Specjalista chorób dzieci z Centrum Zdrowia Dziecka.
W przypadku dzieci nie można zatem całkowicie rezygnować z preparatów zawierających witaminę D – należy je jednak stosować bardzo ostrożnie i ściśle według zaleceń. W przypadku dorosłych – warto się poważnie zastanowić, czy nakładana regularnie warstwa kremu służy naszemu zdrowiu, czy przeciwnie – tworzy warstwę skutecznie blokującą przenikanie promieni UV przez skórę.
Z drugiej strony otrzymanie wystarczającej dawki promieni słonecznych może nie być dla wszystkich możliwe (jak w wypadku pacjentów szpitala więziennego) i dlatego też w swoim artykule dr Connell omawia suplementy. Stosowanie preparatów zawierających witaminę D jest jednak trudne i nie bez ryzyka, gdyż zachodzi to niebezpieczeństwo przedawkowania, czyli tzw. hiperwitaminozy. Niemożliwe przedawkowanie słonecznej witaminy D – magazynujemy ją bezpośrednio pod skórą, a nasz organizm korzysta z tych zapasów, kiedy uzna to za konieczne.
więcej na
www.zdrowe-opalanie.pl
Niech same sie tak ubiora i poprzykrywaja w jakims markecie i zobacza jak to jest;
. Tez zaczęłam podawać paracetamol, ale goraczka nie spadała, wręcz o 9 rano miał 39,8 stopni. Wezwałam lakarza, który stwierdził, że zaczyna sie angina no i przepisał Augmentin. Po podaniu antybiotyku temp. spadła. Tez nie lubie faszerować dziecka antybiotykami, ale czasem są nieuniknione. Jak tylko wiedze jak cos się zaczyna dziać też próbuje domowych sposobów, choć jak to pisałam, jak dziecko chodzi do przedszkola, to "swoje musi wychorować".
Polecam.
