reklama
?
Za tydzień ma firmową wigilję. No i jak zaczęłam przymierzac swoje wyjściowe ciuchy to sie okazało, że się skurczyły ;-) No i od dwóch tygodni ograniczyłam jedzenie. Nie jakaś dieta, ale na każdy posiłek zjadam mniej i unikam słodyczy. Na ćwiczenia już wieczorem nie mam ani sił ani czasu, ale chociaż trochę brzuszków przed snem staram się zrobić. Nie wiem ile schudłam, bo nie miałam odwagi ani ochoty się ważyć, ale brzuch już trochę zmalał i spodnie też luźniejsze się zrobiły.
dietę przerwałam po niecałym tygodniu :-)
nie dla mnie diety... ja się nie nadaję do nakazów i zakazów, bo ja mam taki charakter "na złość mamie odmrożę sobie uszy" i cały czas myślałam o tych zakazanych produktach (czyt. chleb, nabiał i słodycze)
efekt taki, że jak się dorwałąm do słodyczy (no niby powodem przerwania diety była @ i mój niepohamowany apetyt wtedy, szczególnie, ale nie tylko na słodycze) to teraz ważę 1 kg więcej niż przed dietą :-) chociaż w ciągu tygodnia schudłam 3 kg...
ćwiczenia też odpuściąłam sobie....
ale teraz staram sie właśnei jeść mniej i jak mi się przypomni to podczas zabawy z młodym jakieś ćwiczonka porobię... ale NIC NA SIŁĘ... bo u mnie to przynoswi odwrotny skutek do zamierzonego :-)
nie dla mnie diety... ja się nie nadaję do nakazów i zakazów, bo ja mam taki charakter "na złość mamie odmrożę sobie uszy" i cały czas myślałam o tych zakazanych produktach (czyt. chleb, nabiał i słodycze)
efekt taki, że jak się dorwałąm do słodyczy (no niby powodem przerwania diety była @ i mój niepohamowany apetyt wtedy, szczególnie, ale nie tylko na słodycze) to teraz ważę 1 kg więcej niż przed dietą :-) chociaż w ciągu tygodnia schudłam 3 kg...
ćwiczenia też odpuściąłam sobie....
ale teraz staram sie właśnei jeść mniej i jak mi się przypomni to podczas zabawy z młodym jakieś ćwiczonka porobię... ale NIC NA SIŁĘ... bo u mnie to przynoswi odwrotny skutek do zamierzonego :-)
Magdabial, ja też nie umiem sobie czegoś zabronić. Tylko jak robię sobie 2 tygodnie warzyne co roku, to wtedy nie mam problemów. A tak to staram się jeść mniej ale wszystko. I w weekend jakieś małe ciasteczko :-)
Mrówa, chętnie oddam parę kilo
Mrówa, chętnie oddam parę kilo
agask
nałogowiec
- Dołączył(a)
- 6 Czerwiec 2005
- Postów
- 10 852
hehehe moje dbanie o urodę polega na wcieraniu kremu ujędrniającego w udka jak mi sie przypomni :-)
Kurcze tak sobie właśnie pomyślałam, że się ostatnio strasznie zaniedbałam, nawet nie pamiętam kiedy używałam cieni do oczu, przed wyjściem tylko tusz na rzęsy i tyle, oj trzeba się wziąć w karby.
Ja mam ten sam problem: słaba wola i przekora.
Mrówa ech żeby tak było można tu ująć tam dodać.
Kurcze tak sobie właśnie pomyślałam, że się ostatnio strasznie zaniedbałam, nawet nie pamiętam kiedy używałam cieni do oczu, przed wyjściem tylko tusz na rzęsy i tyle, oj trzeba się wziąć w karby.
Ja mam ten sam problem: słaba wola i przekora.
Mrówa ech żeby tak było można tu ująć tam dodać.
reklama
a moze sa jakies lekarstwa na wzmozenie apetytu 
