mój Mati uspokoił sie z tym spaniem, bywało ze potrafił spac tylko 15 min na cały dzień i wstac o 4 nad ranem
Obecnie wstaje tak srednio 5,30-6,30
o 9 spanie na 1-2 godziny i o 14-15 znowu na 1-1,5
20 spi w łożeczku
w nocy nie wstaje ale para razy cyca wcina
dzis wyjatkowo spał od 9,20 do 12,10 i jeszczez godzink po 15
Obecnie wstaje tak srednio 5,30-6,30
o 9 spanie na 1-2 godziny i o 14-15 znowu na 1-1,5
20 spi w łożeczku
w nocy nie wstaje ale para razy cyca wcina
dzis wyjatkowo spał od 9,20 do 12,10 i jeszczez godzink po 15