Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
dzięki za rady:-) ja niestety jestem spaslak mam 169 cm i 80 kg
przez tarczyce w przeciągu 4 lat przytyłam 20kg
i nie umiem schudnąć mimo że hormony mam już ok
poza tym czuję się o niebo lepiej jak się poruszam:-)
2-3 kg w zupełniści wystarczy, pamiętaj, że jak ćwiczysz to męśnie ważą więcej niż tłuszcz i waga nie zawsze jest adekwatna do wyglądu. Ja tak miałam jak zaczęłam chodzić codziennie z kijkami (5 dni w tygodniu po 8 km w ciągu godziny i 15 minut, podobnie jak kasica82) w sezonie letnim a poza sezonem na bardzo intensywny aerobic 3 razy w tygodniu. Mimo, że zrzuciłam boczki i brzuch przybyło mi kg. Przybyło mi też centymetrów w biuście ale bardziej rozrosły mi się "bary" oczywiście niż biust (niestety). Czytałam ostatnio w laboratorium, że przed badaniem krwi nie powinno się ćwiczyć min 24 godziny. No i weź tu człowieku wycyrkluj kiedy ćwiczyć, jak nie badania krwi to hodowanie pęcherzyków albo IUI, beta itd.;-) Każda wymówka jest dobra :-);-) ja muszę zacząć ćwiczyć:| ale jestem taka leniwa ze eh:|
a na twoim miejscu też bym się teraz wstrzymała ale ty już masz prawdziwy powód do "uważania" ;-) ja póki co nie mam więc staram się czas wykorzystać jak mogę. W sobotę biegnę w sztafecie 4 km więc muszę trenować żeby mieć dobry czas:-)
