IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[roxie123]

A ja nie lubię awokado , tyle razy chciałam się nauczyć go jeść i nie podchodzi mi jego smak :/

@zosiak ja tak miałam jak pracowałam za granicą , 0 czasu dla siebie , szukałam go tylko po to żeby się chociaz wyspać a i tak brakowało

 

[Deleted member 170039]

Mala poprawka to nie shake tylko smoothie banan mango kurkuma
@justynaszatanka tez mam w lodowce awokado rozgniatam i na chleb daje
@roxie123 tez nie lubilam ale sa na to sposoby ja naprzyklad rozgniatam awokado dosyc dobrze widelcem i przyprawiam pieprzem i cytryna na chleb tez daje jajko

 

[justynaszatanka]

Wogole trochę jestem zawiedziona bo dała mi owoc na wieczór jak wiem że nie można Bo ma fruktoze a ona do mnie jak jest zbilansowany to można dziwne

Napisane na G3121 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 170039]

@justynaszatanka Jaki owoc?

 

[justynaszatanka]

No np mam kanapki z łososiem wędzony jakieś warzywa i do tego mandarynki lub jabłko

Napisane na G3121 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 170039]

No to powiem Ci grubo bo na owoce mozna sobie pozwolic ale rano w ogole sa one wzdymajace. Ona Ci rozpisala jadlospis?

 

[justynaszatanka]

No to powiem Ci grubo bo na owoce mozna sobie pozwolic ale rano w ogole sa one wzdymajace. Ona Ci rozpisala jadlospis?

tak chyba sobie zamienie bo nie bede sobie szkodzic

 

[Ka.2606]

Dziewczyny, do dietetyków też trzeba podejść rozsądnie. Ja jutro idę do dietetyka nr 3, bo dwaj poprzedni to porażka i zobaczymy co mi powie... Z książek polecam też "insulinooporność", można się sporo dowiedzieć.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Ka.2606]

A u mnie dziś na obiad fasolka po bretońsku, tylko fasola nie z puszki

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[justynaszatanka]

tez jest grupa na fb insulinoopornosc jadlospisy diety dziewczyny maja ogromna wiedze i fajne daja propozycje