IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[Colorado1989]

@roxie123 - to ja za to bardzo lubię kuchnię hinduską, teraz w ciąży jedynie mnie od niej odpycha

Ale w diecie z niskim IG mnie często ratowało curry w najróżniejszych postaciach [emoji16]

No z jedzeniem to faktycznie ciężko coś takiego 100% zdrowego ale trzeba równoważyć i urozmaicać ja już chyba 3 tydzień mięsa w ogóle nie jem, nie przechodzi mi przez usta [emoji16]

 

[roxie123]

Ciąża ma swoje zachcianki i odrzuty więc wiesz [emoji4] która ciąża Twoja ? Bo nie widzę stopki a na tel jestem obecnie

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Colorado1989]

@Colorado1989, uwielbiamy pasztet ale tylko z dobrego miesa i ryby a wiec sami zawsze robimy!! Nie kupuje pasztetu ze sklepu bo one cuda w sobie maja!!!

@roxie123, salomon to losos, ale moj madry maz byl przekonany ze to pstrag [emoji23]

@iveo, dolaczam zdjecie ksiazek co ostatnio kupilam, ten przepis byl z ksizki 'dieta uzdrawiajaca organizm'.

Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom

A to nie salmon przypadkiem? Chyba autokorekta płata figla

Zawsze fajnie jest coś swojego zrobić, przynajmniej wiemy, co tam jest u nas tylko mąż pasztety lubi, ale woli sobie kupić niż zrobić, a ja przy wątróbce mdleję [emoji16][emoji16][emoji16][emoji16]

 

[roxie123]

Wątróbka fuj... [emoji23]
No salmon ale to tak pół żartem pisane [emoji16] ja pasztet ewentualnie pieczony kupię na miesnym nie z foremki

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Colorado1989]

Wątróbka fuj... [emoji23]
No salmon ale to tak pół żartem pisane [emoji16] ja pasztet ewentualnie pieczony kupię na miesnym nie z foremki

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

Aaa [emoji16] no to u mnie gen blondynki się uaktywnił [emoji16][emoji16] ale to przez to, że jak u siebie na telefonie wpisuję salmon to podpowiada mi salomon [emoji16]

 

[roxie123]

Też jestem blondi więc wiesz hahah

 

[Deleted member 170039]

Witajcie blondynki ja tez blondi tylko farbowana Dzisiaj snoadanko mialam proste kromka pelnoziarnista do tego byl śledz po kaszubksu a rano oczywiscie woda ciepla z cytryna jestem po cwiczeniach tj 30 min biegu, 100 podskokach na skakance i 20 przysiadach oraz jodze hormonalnej cwiczenia trwaly od 8 30 do 10 teraz wypije sobie shake banan kardamon od Anny Lewandowskiej a w pracy zjem grejfrut, zupe i kefir pomalu szykuje sie do pracy . U mnie @ sie zbliza malymi krokami wiec jesli jutro nie dostane to cos wieczorkiem postaram sie pocwiczyc a jak sie nie uda to w nd zrobie joge na wyjatlowe dni

 

[roxie123]

@zosiak podziw za ćwiczenia

 

[Deleted member 170039]

@roxie123 robie to dla siebie cwiczenia sa raczej dla amatorow niz zaawansowanych ale wczoraj tak myslalam i jestem wykonczona studiami i praca za duzo tego brakuje czasu dla siebie tak jak teraz mam w niedziele caly dzien moj wolny spedze na uczelni i tyle z zycia

 

[justynaszatanka]

mi dietetyk rozpisala diete kcal ponad 2000 super duzo awokado tluszczy oczywiscie warzywa do kazdego posilku to sie bierzemy