IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[justynaszatanka]

@agawid @zosiak fajnie , że jesteście z nami

Ja na razie ograniczam i zamieniam nie będe stosować drastycznej diety zamienię pieczywo i makarony , no i cukier odstawie , więcej warzyw wprowadzę

ja dzien 4 bez chleba wogole dobrze sie czuje obawialam sie bo duzo go jadlam

 

[roxie123]

Taki chlebek znalazłam i będę robić jutro pewnie moze w poniedziałek dam Wam znac jak mi wyszedł

Dam Wam fajny przepis jak zrobię chleb...tamten miał mąkę pszenną w przepisie nie widziałam

 

[JoannaRak]

@roxie123, super pomysl z ta grupa!!

dziewczyny ale pieczone buraki chyba dobrze, takie nie typowe zrobione na polsko ale zwykle, mam taka nadzieje bo sa przepyszne
@roxie123, ja bym nie jadla buraczkow ze sklepu. Szczerze to powinnas sie przestawic na to ze nic ze sklepu nie jest dobre i musimy wszystko samemu zrobic. Jak ziemniaki to bataty, zwyklych raczej nie za duzo.


Sent from my iPhone using Forum BabyBoom

 

[roki_1991]

U mnie odpada, bo ta mąka ma gluten
A mój chleb poszedł jeszcze do piekarnika, bo wygląda jak niedopieczony w środku ale skosztowałam trochę skórki i całkiem całkiem
Ha, mój M właśnie stwierdził że "nadchodzą chude lata" on jest chudy, także jemu będę musiała gotować osobno

 

[redferrari]

witam serdecznie i ja pozwolę sobie dołączyć mam IO i PCOS więc pewnie znajdę tu coś dla siebie... jestem na diecie już od maja schudłam 9 kilo chociaż były momenty załamania, teraz akurat mam dobry czas - oby trwał jak najdłużej dieta o niskim ig sprawdza się w moim przypadku no i ważne, żeby przerwy między posiłkami trzymać dla mnie minimum 3,5-4h inaczej nie chudnę

 

[agawid]

witam serdecznie i ja pozwolę sobie dołączyć mam IO i PCOS więc pewnie znajdę tu coś dla siebie... jestem na diecie już od maja schudłam 9 kilo chociaż były momenty załamania, teraz akurat mam dobry czas - oby trwał jak najdłużej dieta o niskim ig sprawdza się w moim przypadku no i ważne, żeby przerwy między posiłkami trzymać dla mnie minimum 3,5-4h inaczej nie chudnę

Znamy się z innej grupy ;-) ostatnio tyle dziewczyn poznałam. Nie sposób zapamiętać każdego przypadku. Dobrze kojarzę ze leczysz się w Warszawie ?

 

[redferrari]

Znamy się z innej grupy ;-) ostatnio tyle dziewczyn poznałam. Nie sposób zapamiętać każdego przypadku. Dobrze kojarzę ze leczysz się w Warszawie ?

tak zgadza się

 

[agawid]

Dziewczyny powiedzcie skąd jesteście, ile się staracie o dziecko o gdzie się leczycie? :-) jestem spod Radomia i staram się o dziecko od maja 2016. Leczylam się w Invicta Warszawa a teraz w ab ovo w Lublinie.

 

[agawid]

tak zgadza się

To już wszystko sobie przypomniałam ;-) fajnie.

 

[olaa90]

@redferrari @agawid czeeeeeesc jakie macie amh przy PCos?