Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

@roki_1991 jesli bedziesz miala wielka ochote na slodkie to mozesz sobie zrobic te batony energetyczne to Cie zaspokoi albo kupic tylko cenowo jeden batonik np od chodakowskiej wychodzi okolo 4 zl wiec dosyc drogie w lidlu tez sa tansze okolo 2 zl jadlam dzisiaj z jablkiem i cynamonem pycha;) probowalam tez juz tych ciastek owsianych z rosmanna akurat siostra je kupila tez dobre lecz rowniez drogie 7zl za 6 sztuk ciastek zycze powodzenia mamy ten sam cel j powiem Ci ze tez najwieksze problemy mam ze slodkosciami choc czasmi mnie napadnie na wode z ogorkow:)
 
reklama
@zosiak to dobra hehe tylko ja się musze nażreć za przeproszeniem bo nie zasne :D :D :D
A wiesz , że nie wolno za dużo grejfrutów , bo one nie są zdrowe do końca
 
Dziewczhnki pije sok wyciskany z grejfruta ale to raz na 3 dni;) wiec spoko na dodatek rano, maja duzo wit C ;)
Grejpfruty mają niski indeks glikemiczny, dlatego są wskazane dla osób zmagających się z cukrzycą oraz zdrowych - w profilaktyce tej choroby.

Grejpfruty spowalniają proces rozkładu cukru w organizmie. Owoce te regulują poziom glukozy we krwi oraz zwiększają wrażliwość komórek na insulinę. Są zatem polecane nie tylko cukrzykom, lecz także osobom chorującym na insulinooporność.

Są również małokaloryczne – jeden grejpfrut zawiera około 40 kalorii. Poza tym dzięki temu, że zawierają błonnik, zwiększają uczucie sytości.;) to juz wiecie czemu mi tak dobrze po nim :D. pewnie tez poczujecie sie lepiej po nim nie mowie zeby dziennie jesc ten owoc;)
 
Ostatnio edytowane przez moderatora:
a mnie maz dzis zaskoczyl i zrobil pasztet z salomona z tej ksiazki co kupilam ostatnio w empiku
1516228746-071e3c95c8d8c7a4-aaaaaa.jpeg
1516228752-d4cda69474b9e761-aaaaaa.jpeg
1516228757-ba482e23d45acad2-aaaaaa.jpeg



Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
 
Łoł trochę tego salomona poszło na ten pasztet :D mógłby byc tańszy kurde , bo uwielbiam goo :) hm salomon to pstrąg ??? w UK salomon to był łosoś zawsze o to dobre hahaha

@roki_1991 kochana pisałas kiedyś o spadku cukru hm chyba Ty :D jedna z dziewczyn na fb napisała o sobie coś podobnego : " Mi endokrynolog przy podobnych wynikach określił, że mam hipoglikemię reaktywną, czyli spadek cukru poposiłkowy (w związku z tym, że cukier po 2 h jest niższy niż na czczo). Generalnie należy unikać spadków cukru i jeść regularnie plus dorzuciła mi siofor na uregulowanie. Przy trzymaniu pór jedzenia i sioforze nie mam już takich spadków cukru i senności. Myślę, że warto się przejść do dietetyka, a może tyjesz, bo jesz za dużo węgli o wysokim IG? "

Pomysł na obiad tooooo ??????
 
Ostatnia edycja:
hej no i znowu dzien do kitu dwa miesiace temu kupilismy wyciskarke do sokow i sie zepsul dziad jeden juz oddalam go na gwarancje i czas oczekiwania 2 -3 tyg a ja jak szalona warzyw i owocow nakupowalam no trudno:/ szkoda ze wcziraj sie nie poopsula.
 
reklama
@roxie123 tak, ja o tym pisałam i Magda u nas na wątku.
Teraz właśnie robię tak, że jem regularnie co 3-3.5 godziny i staram się rzeczy o niskim ig. Coś czuję że kurczak będzie moim przyjacielem :p ale dalej chodzę senna zwłaszcza w pracy...i
Mój dzisiejszy pomysł na obiad jest prawie taki jak wczoraj :p ryż ciemny, kurczak z oliwa i ziołami plus tym razem kapusta kiszona, bo mamy dużo zrobionej :)
Wczoraj się tak najadłam tym obiadem że myślałam że pekne.
 
Do góry