annn1
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 13 Sierpień 2023
- Postów
- 857
Ja jeszcze biorę na moje kiepskiej jakości komórki resveratol, melatoninę, Dha, nac, magnez, inozytol i witaminę PP ale ją już na receptę dostałam od naszego dr.A macie jakieś rady jak się przygotować do tej procedury żeby były jak najlepsze efekty?
Skoro czas oczekiwania taki długi to mam czas żeby coś podreperować czy zmienić.
Niestety dieta u mnie leży nie mogę się opamiętać, i tak z dnia na dzień odwlekam zmianę diety na zdrowsza.
Jeśli chodzi o sumplementy to biorę regularnie tzn biorę: 2x2 ubichinol ;wit d;wit b12; folian.
Czy coś jeszcze trzeba dorzucić?
Myślę że też nie masz co szaleć na początek jeśli amh masz ok. Kwasy dha koniecznie dołóż, bo je się powinno stosować tak jak foliany w okresie starań i później również.