Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Mimi2330]

Colorado pewnie masz rację....
U mnie kiepsko z jedzeniem ostatnio... niby trochę zdrowo ale za dużo słodkiego wpada :/ nie potrafię wyeliminować słodyczy :/

Dziś kupiłam taką mąkę

ok czy nie?

 

[Edysiek]

Ja też dzisiaj kupiłam mąkę orkiszową i mąkę żytnią pelnoziarnistą i nie wiem do czego ich używać [emoji53]

Mimi może robisz za długie przerwy między posiłkami? Gdzieś wyczytałam, że trzeba jeść co 3-4 godz. żeby nie zdążyć poczuć dużego głodu.
Ja tak mam, że jak nie nie zjem porządnie śniadania czy ciepłego obiadu (koniecznie ciepłego) to potem cały dzień będę głodna chodzić nawet jak jem dużo.

Colorado olej chłopa i sama gotuj obiady. Mój wcale nie gotuje to nawet na niego nie liczę.

Ka super, że wróciłaś na dobre tory.

U mnie dzisiaj w miarę dobrze.
Jogurt, bułka razowa + sałata i pierś, jabłko, udko wędzone i pół woreczka ryżu brązowego, koreczki śledziowe.

 

[Ka.2606]

Edysiek, Ty się super trzymasz, daj trochę powera

Co do mąk to używajcie normalnie tak jak pszennych. Mimi, tej nigdy nie kupowałam, przy IO lepiej żytnie.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Ka.2606]

Colorado faceci zapominają:/ Też mnie to strasznie wkurza, że trzeba sto razy przypominać a Tobie na dodatek hormony ciążowe nie pomagaja:/ Trzymaj się Kochana:* Dobre kanapki, nie są złe:*
Mimi ja też tak teraz mam... Zawsze jak mam okres to mam głoda...

Napisane na SM-A310F w aplikacji Forum BabyBoom

Zuza, Mimi, też myślę, że to cukier. Spróbujcie nie jeść kilka dni i będzie mega różnica.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Ka.2606]

Bravo, Ka [emoji108]

U mnie dziś śmiesznie z jedzeniem, kanapkowo dość. Na śniadanie 2 razowe kanapki, oczywiście serowo-ogórkowe, potem skyr z 1 łyżeczką dżemu, potem 1 kanapka z serem i ogórem. Obiadu się dziś nie dorobiłam, nie dogadaliśmy się z mężem, miał robić, tak sobie czekałam, czekałam, wkurzyłam się i zjadłam kanapkę. Może zaraz sobie jakiś makaron z warzywami zrobię...

Wkurza mnie, że nie jest w stanie wspiąć się na takie wyżyny empatii i troski, żeby pamiętać, że obiecał, że on dziś zrobi obiad, i żeby to nie był obiad o 19... Staram się jeść coś co 3-4h, tak to wszystko mi się w sypie. A nie będę się przypominać ani prosić, bo to dla mnie upokarzające [emoji51] dziś już na resztkach cierpliwości jadę.

Aż ci mężczyźni nasi wspaniali. Ciekawe co by było jakbyś Ty zapomniała zrobić obiadu [emoji16] mojemu też trzeba wszystko jak krowie na rowie... mam nadzieję, że obyło się bez scysji [emoji6]

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Mimi2330]

Edysiek możliwe że chodzi też o te przerwy....
Nieraz śniadanie zjem dopiero ok 10-11 bo nie mam czasu.... :/

Zuza to od jutra zero słodkości [emoji1]

Ja z mąki żytniej razowej robię placuszki [emoji5]

 

[Edysiek]

Mimi ja wiem, że przy dzieciach ciężko się ogarnąć ale musisz opracować sobie jakiś system. Zjedz rano choćby jogurt. Albo płatki z mlekiem. Ja gotowałam sobie owsiankę dzień wcześniej; rano do leżałam mleka i do mikrofalówki.

Jak robisz placuszki?

 

[Mimi2330]

Mimi ja wiem, że przy dzieciach ciężko się ogarnąć ale musisz opracować sobie jakiś system. Zjedz rano choćby jogurt. Albo płatki z mlekiem. Ja gotowałam sobie owsiankę dzień wcześniej; rano do leżałam mleka i do mikrofalówki.

Jak robisz placuszki?

2 lyzki mąki żytniej
1jajko
Pół serka wiejskiego
Jak za geste to daje odrobinę wody.

 

[Zuza87]

Mimi podejmuję wyzwanie! Jestem zasmarkana więc muszę wypić herbatę z cytryną. Osłodziłam ją syropem z kwiatów czarnego bzu (do robienia teściowa użyła cukru ale jestbzdrowszy niż sam cukier a ja nie mogę się teraz rozchorować), to jedyny słodycz..

Napisane na SM-A310F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Mimi2330]

Ja póki co zjadlam 2 parówki i 2 kromki żytniego chlebka z masłem