Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Oczekujaca123]

Oczekująca, obłędny ten burger [emoji16] bo ja za mięsem - zwłaszcza czerwonym - bardzo nie jestem i chętnie wcinam ciekawe wegetariańskie warianty [emoji16] kiedyś mieli jeszcze takiego fajnego z kotletem z buraka [emoji7] i był bardziej krwiście czerwony od steka z wołowiny [emoji23][emoji23] tylko zdjęli go z menu... I mają też różne bułki, zwykle biorę grahamkę, ale ostatnio im się skończyła [emoji36] ze swoją bułką na bank byłby obłędny ten burger

Twój obiadek super wygląda [emoji7] kocham pęczak [emoji15]

Przymierzam sie do zrobiania kotletow z buraka jadlam kiedys burgera z kotletem z ciecierzycy salata i sosem Bbq.. obled ! Jak jadlam mięso nigdy nie lubialam burgerow - no dobra lubialam , le tylko z burger kinga, bo tam dorabialam na studiach, wiec wiedzialam jak to wszystko wyglada , ale burgery wege mi sto razy bardziej podeszly [emoji7]
Poki co zrobilam sama burgera z kotletem z kaszy gryczanej z pieczarkami - te kotlety same w sobie pycha ! No ale bułka byla kupna.. teraz grzeszyc juz nie chce , wiec trzeba bedzie cos upiec.

W Katowicach otwarli jakas burgerownie wege... taka ma ochote , ale ustalilam z mezem, ze jak schudne 10kg to pojdziemy.. ha ! To sobie poczekam

 

[Mimi2330]

Oczekujaca myślę że zawitasz tam jeszcze przed świętami hehe [emoji6][emoji11]

Co tam dziś pichvicie?

Ja zjadłam na śniadanie resztki wczorajszego makaronu z jajkiem i oliwkami a teraz jabłko.
Na obiad planuje coś z fileta kurczaka

 

[Oczekujaca123]

Oczekujaca myślę że zawitasz tam jeszcze przed świętami hehe [emoji6][emoji11]

Co tam dziś pichvicie?

Ja zjadłam na śniadanie resztki wczorajszego makaronu z jajkiem i oliwkami a teraz jabłko.
Na obiad planuje coś z fileta kurczaka

U mnie na sniadanie byla owsianka i salatka (pozno wstalam gdzies te kalorie w 3 posilkach upchnąć musze, bo nie dam rady zjesc 4 posiłków)
Na obiad pizza i tez salatka , ale tym razem z serkiem wiejskim

 

[Colorado1989]

Śniadania nie melduję, bo kanapki [emoji16]
Obiadek z przepisu Link do: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, warzywami i serem

Dałam ciemny makaron, mozarellę zastąpiłam serem żółtym, bo mozarellę zeżarłam wczoraj [emoji23] powiem wam, że ta mieszanka przypraw z tego przepisu jest meeega [emoji15]

Makaron ten pierwszy raz jadłam, przepyszny i szybko się gotuje (3-4 minuty). Tylko nie pamiętam gdzie go kupiłam ...

 

[Oczekujaca123]

Ja sie pochwale , upieklam bulki ! no w zasadzie mini buleczki, bo takie malutkie wyszly choc waza 80g, sa dosc zbite (mysle, ze cos zle zrobilam z drozdzami, chyba za zimne mleko wlalam..)
W smaku dobre.
Przepis z grupy na FB

Ja pomieszalam 350g maki pełnoziarnistej zytniej 2000 i 300g gryczanej.

 

[Ka.2606]

Dziewczyny, dzięki za przepisy! Nie miałam pomysłu co gotować w tygodniu, więc coś czuję, że zapiekanka będzie grana [emoji16] bułki też będę próbowała piec.

Ja wczoraj niedietetycznie jak zwykle w sobotę, czyli była biała bułka i sałatka makaronowa [emoji3] dziś nie zapowiada się lepiej, bo jedziemy że znajomymi na obiad do knajpy włoskiej... Ale pozostałe dwa posiłki będą z niskim IG [emoji846]

 

[Mimi2330]

Oczekujaca też robiłam bułeczki i też wyszły takie zbite. Małe a ciężkie

Colorado ta zapiekanka wygląda mega pysznie [emoji7]

Ka bawcie się dobrze [emoji4]

 

[Mimi2330]

Hej. U mnie nadal bez słodkości [emoji33]
Wczoraj było winko.
Dziś na śniadanie 2parowki później brzoskwinia i orzechy włoskie.
Teraz na obiad zupa krupnik, ziemniaki, kotlet z kurczaka i surówka

 

[Oczekujaca123]

Hej. U mnie nadal bez słodkości [emoji33]
Wczoraj było winko.
Dziś na śniadanie 2parowki później brzoskwinia i orzechy włoskie.
Teraz na obiad zupa krupnik, ziemniaki, kotlet z kurczaka i surówka

A smakowały Ci te buleczki? Bo mi nawet tak. M stwierdzil, ze jak je dotknal to takie twarde jakby byly stare, ale jak zjadl to stwierdził, ze pyszne ! [emoji23] dla mnie po prostu dobre.
Moze sprobuje nastepnym razem cieplejsze mleko dac.

Ciesze sie , ze trwasz bez slodyczy ! Ja tez
Trzymam kciuki za kolejny tydzień bez cukru.

U mnie dzis na sniadanie moje buleczki z lososiem, do tego salatka z pomidorkiem i ogorem kiszonym, na obiad papryka faszerowana kasza peczak i pieczarkami w sosie pomidorowym i do tego jeszcze jakas slatke pewnie zrobie.

Dzis przyjeżdża do nas siostra meza, niby widzimy sie juz 2gi raz po smierci Frania, ale jakos spotkania mnie denerwuja... ale z dwojga zlego z calej rodziny meza, mamy z nia najlepszy kontakt mimo ze ma dopiero 20lat..
Spieta jakas jestem...

Milej niedzieli ! ;*

 

[Ka.2606]

Wzajemnie! Udanego spotkania [emoji8]