Gorzów wlkp., Międzyrzecz, Świebodzin & okolice!

[eZOJA]

Cześć dziewuszki!

Obudziłam się dzis rano patrzę młoda obok, nawet nie wiem kiedy przydreptała do nas. W samej koszulce była, dupa goła hahaha, nie wiem czy sama siku była czy co. Ale nie zesikała się sucho wszędzie. Młody wstał najszybciej, patrzę do pokoju bawi się i ubrany już - szok. Ale patrzę dokładniej a on w ciuchach z wczoraj hahahahaha, to zaszalał. Chciał dobrze ale i tak musiał się przebierać ;-) No ale pochwaliłam go, że samodzielny itp. Łóżko nawet poprawił z rana... jak nigdy bo on z rana to marudzący jest bardzo i ubiera się godzinę... potrafi skarpetkę ubierać tyle, że mój mężu zdąży się rano wykąpać i się ubrać.

Marzenko no ja jem często a małe ilości co 2 godz coś jem małego a to owoc a to posiłek tzn obiad czy kolacja itp. Gorzej jak gdzieś poza domem jestem. Gorsze pokusy a i systematyczności nie ma przerwy większe między posiłkami. Ale daję radę. Co tam takie grzeszki co jakiś czas ;-)

 

[Owca28]

Witam laski , deszczowo od rana u mnie...
ja mam dzis wolne ale zaraz jade do centrum na miasto , mloda dostala kupony do H&M na urodziny i jade jej cos kupic bo przeceny sa..
lubie takie prezenty :-):-)

Aniolek trzymam kciuki , musi byc dobrze
ezoja widze ze cie nosi jak nie biegasz haha...ale odbijesz sobie pewnie dzis ja czipsy jem srednio 2 razy w tygodniu
Marzenka to malutka ladnie wazy rzeczywiscie sporo ale jak doktor mowi ze ok to tak jest :-)
widocznie masz dobre mleczko
moja oba zawsze byly chudziutkie i w sumie do dzis taka zostalo jak synek byl maly to nawet przerozne badania robilismy bo lekarze marudzili ze jest za chudy i za malo przybiera , ale wszystko bylo ok taka ich natura

Dobra spadam bo zaraz jade potem wlece

 

[eZOJA]

Cześć Owca.
Biegałam wczoraj. Ok 23.00 ale biegałam. Mój tak wrócił do domu dopiero...
Jeden dzień w tyg będę przerwy robić, niby tak trzeba ;-)
Ja dostałam ostatnio kupony do Mc'Donaldsa hahahaha i weź tu się odchudzaj. No ale póki co nie będę w mieście, do marca ważne. Jak ja dawno w Mc'D. nie byłam, szok.
Miłego biegania po sklepach!

 

[marzenka21]

ezoja ja wiem po sobie ze organizm sam bedzie sie domagal przerwy;-)
ja juz po treningu;-)uff jak mi dobrze z tym;-)ciezko jest ale wazne ze daje rade.grunt zeby sie nie poddawac,30 min chodakowskiej plus skakanka i 40 brzuszkow....zostalo mi jeszcze 60 ale to wieczorkiem sobie zrobie..
ja jak juz cos jem slodkiego to tak do 16 godz..pozniej juz nic nie jadam tzn platki tylko albo jakas kanapke jak robie kolacje..wlasnie najgorzej jest jak jestem poza domem...wczoraj jak wyszlam o 9 tak wrocilam o 12 no to glodna na maksa bylam....
ale ci grzeczny fruciu.....moj sie sam ubierze ale tez czasem focha robi....a jak ostatnio sie zesikal to sciagnal spodnie i ubral majtki no i przylecial do nas hahhahahhahha dobrze ze mam przescieradlo wodoodporne

 

[ciasteczko]

dzien dobry
aniolek to trzymam kciuki za dobre wyniki:-)
ezoja ja mieszkam w miescie a i tak do Maca nie chodze, czasem raz na kilka miesiecy skusze sie na lody a chipsy to u mnie gość w domu,
a energii masz duzo ale uprawiane sportu wydziela endorfiny wiec czlowiek ma wiecej energi i jest szczesliwszy a jak przywyknie do cwiczen to dzien bez uwaza za stracony
ja musialam z lekka spauzować z cwiczeniami, niektore figury odpusic mimo ze sa super ale szkodza mi na odcinek szyjny kregoslupa bo w nich używa sie dużo machania rękami i zaczelo mi podzwaniac w drugm uchu bo w tym jednym to juz 2 lata non stop:-(
marzenka dobrze ze sie wyspalas nie ma to jak zaczac tak dzien
owca o takie prezenty to chyba by kazdego ucieszyły:-)

 

[eZOJA]

Marzenko ja nie umiem się do ćwiczeń zmobilizować jak i do specjalnej diety jakiejś. Jem zwyczajnie prawie to co zawsze tyle, że mniej. No i bieganie plus brzuszki. Jakoś nie widzę siebie robiącej figury jakieś. Chociaż chodziłam na te ćwiczenia do ośrodka jak mnie plecy bolały i powiem Wam że to nie dla mnie jakoś. Biegać mogę, brzuszki jakoś też. No zobaczymy. Tydzień systematyczności za mną.

ciacho z tym uchem to masz przerąbane na maxa. A z oczami już ok??

 

[marzenka21]

ezoja ale dla mnie tez na poczatku jakos dziwnie bylo cwiczyc w domu...ale lepsze to niz nic bo na fitness do szkoly obok nie mam jak sie wyrwac.za duzo pracy wlozylam przed ciaza zeby teraz sobie tak darowac bo zwyczajnie zle sie czuje w swoim ciele.
my do mcd jezdzimy przy okazji jak w zg jestesmy...ale ich szejki uwielbiam...u mnie stadardowo tortilla jak juz

 

[ciasteczko]

a z oczami chyba lepiej ale dopiero 3 dobe antybiotyk biore a co do ucha to owszem najgorzej jest wieczorem jak cisza,
wtedy slysze to non stop ale coz takie zycie

 

[Owca28]

Hej wrocilam uff jak mnie nogi bola...
ale zadowolona jestem bo mega przeceny sa wiec kupilam kilka rzeczy..
mlodej jeden kupon stracilam a jeszcze jeden mi zostal fajne takie cos na prezent bo rzeczy kupujesz a swoja kase masz w kieszeni
kupilam jej leginsy , spodnie , sweterek i wszystko z przeceny za spodnie dalam 3 euro po przecenie a normalnie byly po 15 euro tak samo sweterek fajny tez za 3 euro z 15 a sobie kupilam grube fajne rajstopki za 1 euro z 12 przecenione hehe i jeansy tez przecena ciesze sie ze tyle nakupilam bo zaoszczedzilam sporo
Co do mc donalda ja tez lubie , dzis wlasnie na miescie pozarlam hamburgera bo glodna bylam
my chodzimy tak raz na 2 miesiace jak kupony przychodza szejki tez bardzo lubie

Kawke teraz sobie zrobilam , i sos do obiadu machnelam dzis spagetti :-)

Ciacho oby ci przeszlo po antybiotyku predko , dobrze ze pomalu lepiej nameczysz sie kobito
Marzenka ty widze tez twarda babka jestes i nie poddajesz sie z cwiczeniami , a ile wazysz jak mozna wiedziec ?

 

[eZOJA]

...uuu... brzuszek mnie boli....