Onionku moja lekarka kazala mi dac w pierwszy dzien 4-5 lyzeczek marchewki lub dyni i nastepnie podac piers ( lub butelke z mlekiem) na drugi dzien zwiekszyc ilosc tej marchewki do 10 lyzeczek i tez pozniej dopoic mlekiem. Na trzeci dzien ok 125 ml i tez mleczko. Na czwarty dzien dac marchewke np z ziemniakiem ok 160ml. ( i kontynuowac ten zestaw 2 - 3 dni) ale juz bez dopajania mlekiem. Jesli nie ma uczulenia mozna dolaczyc np ziemniak-dynia - marchewka po 160 ml. Jak juz wyprobujesz wszystkie warzywa tzn marchewka, cukinia, szpinak, ziemniak, ( jablko do smaku), mozna dodawac miesko wolowine i indyka ( w Polsce indyk od 6 m-ca, a w Niemczech juz po 4 m-cu) moj maly je obiadki od 3 tygodni i zjada ok 170-190 ml. Absolutnie nie pozwolila dawac mi zadnych deserkow ani kaszy na wieczor, kaszke dopiero za miesiac od wprowadzenia obiadu , a deser miesiac pozniej. W siodmym miesiacu dziecka mam zastapic drugie sniadanie kaszka ze swiezymi owocami.
Obiadki miesne powinny byc 4-5 razy w tygodniu. Przy podawaniu miesa podawac do picia soczek z wit C dla dobrego wchlaniania zelaza. A do pozostalych posilkow dawac herbatke.