Duże jest piękne :-)

[Majka 1978]

Mam świadomość tego,schudnąć szybko =szybko nadrobić,ale wiem tez ze przy takim zapasie tłuszczu w pierwszych etapach odchudzania zrzuca sie bardzo szybko,a pozniej juz bardziej opornie waga spada.
mam nadzieje ze uda mi sie schudnąć i tą wagę utrzymac i tego sobie życzę i Wam koleżanki odchudzaczki też!

tak było u mnie najpierw szybko a teraz wolniej jutro ważenie-ciekawa jestem

u nas wiosna była i nima......poszła w chle....e a tak było fajnie a teraz zimnica ze szok i pada

 

[Mamuska]

Ja jestem!
Niestety ,nie dałam rady na dukanie(wytrzymałam 2 tygodnie)ale za to tak mi sie ścisnął żołądek,że szok.Jestem na diecie,tzn nie jem słodyczy ani nie uzywam cukru,nie jem jasnego pieczywa,makaronów,ziemniaków,nic smazonego,jem zdrowo i przede wszystkim mało,bo wcale nie mam apetytu.Pije duzo,do tego suplementy diety i leci w dół.na dzień dzisiejszy(odchudzanie zaczęłam od 9 .03 spadło mi 6 kg,i uważam to za duzy sukces.Zmieniłam po prostu radykalnie sposób odżywiania,i mam nadzieję ze będe sie tego trzymać.
Dukan to świetna dieta,ale jak ktoś ma niewiele do zrzucenia,albo ma super silny organizm,jak dla mnie jest zbyt wyczerpująca.....

pozdrawiam,kochane dziewczymki...

MAMUSKA jesteś gdzieś?Co u Ciebie?

Jestem :-)
Bacówka, wcale się nie dziwię, że nie dałaś rady na Dukanie Ja też nie dałam rady i fizycznie i psychicznie.
Schudłaś jednak pięknie!!! Ja w sumie schudłam prawie 2 kg, więc szaleństwo normalnie ;-)

 

[ika07]

a ja nadal się przyjaznie z panem Dukanem i dobrze mi ta znajomość robi ( ponad 10 kg spadku zosta ło niecałe 4kg)

Mamuska i Bacówka szkoda,pewnie znajdziecie własna drogę ...

 

[mamusia2008]

a ja nadal się przyjaznie z panem Dukanem i dobrze mi ta znajomość robi ( ponad 10 kg spadku zosta ło niecałe 4kg)

Mamuska i Bacówka szkoda,pewnie znajdziecie własna drogę ...

ja tez jestem za wujkiem dukanem:-)
na razie minus 11, 3
troche zastoj mam ostatnio

 

[madziulanatasza]

Ano co prawda ,to prawda,na początku diety waga z siła wodospadu spada,a teraz rany,wymodlone ,wymęczone ,wygłodzone
Byle do przodu jednak ,zastanawiam sie co ja ze swietami zrobię ,wiadomo ,przez 2 dni będe miała dyspensę spozywcza ,ale skoro dałam radę w B.N to dam i teraz

Gratulacje lasezki zrzuconych kilosków to miło jak lecę precz.

 

[paaulisia20]

hej dziewczyny!
mam takie pytanie bo wiem ze duzo Was tutaj jest na diecie dukanskiej i chciałąm sie zapytac czy ktoras z Was nie ma elektronicznej wersji ksiazki Dukana???
dziekuje bardzo

 

[mamusia2008]

Diety.Onet.pl - Pamiętnik odchudzania - sylvia837

 

[mamusia2008]

ale tu cisza
ale moze jak sie pochwale to ktos sie pojawi, o juz sie zakurzyl watek
62 dzien dukana minus 13,2 kg:-)

Najserdeczniejsze życzenia zdrowych,
radosnych i spokojnych Świąt Wielkiej Nocy,
smacznego jajka, mokrego dyngusa,
a także odpoczynku w rodzinnym gronie.
Niech każdy z nas wykorzysta ten czas jak najlepiej. ​

 

[bacówka]

Dziewczynki zapracowane przed Świetami..
U mniue nadal dieta i 7 na minusie ))

WESOŁYCH,ZDROWYCH,PEŁNYCH RODZINNEGO CIEPŁA ŚWIĄT,SMACZNEGO JAJECZKA I MOKREGO DYNGUSA ,ŻYCZĘ WAM,DZIEWCZYNKI...ALLELUJA!

 

[madziulanatasza]

Witam ,witam i o wagę sie pytam

i po świętach ,na wagę do soboty nie wchodzę ,najpierw zgubię co w 2 dni sie zjadło,ale jak pysznie było ,mały ruch tutaj ,ale co pisać ,wszystkie sie diecą ,chudna ,
sie kreci

Bacówka i Mamusia ,moje gratulacje z okazji pieknie zrzuconych kilogramów

Trochę mnie nęci ciasto które zostało ,ale muszę być dzielna,mam nadzieje ,ze moi
i prędziutko dojedzą