Bafinka
Fanka BB :)
to ja mam nadzieje mama ze przesyłka przyjdzie szybko
bo od tej pogody to zasnąć na siedząco można...
bo od tej pogody to zasnąć na siedząco można...
reklama
mama05
prrrryy szaaaalona :))
BAFINKA- ja mialam taką pogode 3 dni temu-masakra...
mam nadzieke,ze jesien bedzie piekna i sloneczna a nie pochmurna i deszczowa;//
chcialam dzis zrobic gofry,ale juz zjadlam porcje otrebow...
a wiadomo co spowoduje wieksza porcja otrebow???zatrzymanie wagi czy wzrot??
mam nadzieke,ze jesien bedzie piekna i sloneczna a nie pochmurna i deszczowa;//
chcialam dzis zrobic gofry,ale juz zjadlam porcje otrebow...
a wiadomo co spowoduje wieksza porcja otrebow???zatrzymanie wagi czy wzrot??
Bafinka
Fanka BB :)
ja tam tak do końca nie trzymam się ograniczeń z 3 łyżkami dziennie a waga spada także jak masz ochote to zrób sobie śmialo nie wiem jak to zrobiłas ale wyszło słońce DZIĘKUJE to ja za zakupki lece
nie wiem jak to zrobiłas ale wyszło słońce DZIĘKUJE to ja za zakupki lece
mama05
prrrryy szaaaalona :))
bafinka-hahaha-no widzisz-DHL jednak sie spisal z dostarczeniem slonka-ciesze sie! lec na zakupki,papa )
)
boozqowa
Październik 09'
Z tego co mi wiadomo to otręby w większej dawce mogą powodować zaparcia, czyli odwrotny efekt do zamierzonego;-) Ale raz nie zawsze przecież
Ja wróciłam z małych zakupków i wszystko było by super gdyby nie to, że mój T. mnie @#*$%#$...
mama05
prrrryy szaaaalona :))
dzieki dziewczyny za odpowiedz...zostane przy 3 lyzkach otrebow)
LILITH- ja mam opakowanie lnu 100g i jesli chodzi o wartosc odzywcza to:
w 100g bialka jest 36g
weglowod.3g
w tym cukry 1g
tluszcz 7g
blonnik 40g
sód 0,04g
to jest na 100g a my uzywamy 2 razy po lyzeczce wiec nie biore pod uwage tego tluszczu z siemienia))a Twoj ma wiecej tluszczu??
BOOZQOWA- co tam mąż nawywijal?????
)LILITH- ja mam opakowanie lnu 100g i jesli chodzi o wartosc odzywcza to:
w 100g bialka jest 36g
weglowod.3g
w tym cukry 1g
tluszcz 7g
blonnik 40g
sód 0,04g
to jest na 100g a my uzywamy 2 razy po lyzeczce wiec nie biore pod uwage tego tluszczu z siemienia
))a Twoj ma wiecej tluszczu??BOOZQOWA- co tam mąż nawywijal?????
boozqowa
Październik 09'
Aaaa, czepił się, że ciągle się drę na Małą gdy podczas robienia obiadu dla niego bez przerwy była pod moimi nogami i otwierała wszystkie szafki i wyciągała z nich co się da... a on wygodnie zasiadał przed kompem... wrrrrrrrr
No niestety tak to jest z tymi naszymi facetami, nie przejmuj się
Mama u mnie to jest tak:
na 100g:
białka: 21,9g
węgle: 1,7g
w tym cukry: 1,7g
i teraz uwaga:
TŁUSZCZ: 46,2g !!!
w tym saturates: 4,2g
polyunsaturates: 31,2g
omega 3 [ ALA ]: 24,1g
omega 6 [ Linoleic acid ]: 7,1g
w tym: monounsaturates: 8,7g
omega 9 [ oleic acis ] 8,7g
Fibre: 28,9
A calcium etc to mało ważne.
Ja nie wiem, jak na moje oko to tłuszczu mają baaardzo dużo.
I ja nie piję jak mówisz. Dziś już wypiłam 2 kubeczki, do których daję na 3/4 wody dwie czubate łyżeczki..
Mama u mnie to jest tak:
na 100g:
białka: 21,9g
węgle: 1,7g
w tym cukry: 1,7g
i teraz uwaga:
TŁUSZCZ: 46,2g !!!
w tym saturates: 4,2g
polyunsaturates: 31,2g
omega 3 [ ALA ]: 24,1g
omega 6 [ Linoleic acid ]: 7,1g
w tym: monounsaturates: 8,7g
omega 9 [ oleic acis ] 8,7g
Fibre: 28,9
A calcium etc to mało ważne.
Ja nie wiem, jak na moje oko to tłuszczu mają baaardzo dużo.
I ja nie piję jak mówisz. Dziś już wypiłam 2 kubeczki, do których daję na 3/4 wody dwie czubate łyżeczki..
reklama
B
bunia87
Gość
heloł 
na chwilę mam neta :-) ogólnie wam napisze że w sumie nic nie jadłam, bo nawet nie bylo czasu, unormuje się nam te przenoszenie gdzieś we wtorek- środę, to już będziemy myśleć o kablu na internet w mieszkaniu, jak już całkiem tam będziemy.
remoncik wyszedł pięknie- tapetki cudne, babcia zadowolona, wszystko czyste pachnące, duże gabaryty przewiezone (meble lodówka, itd itp.).
na wage nie wchodzę, bo ją już wywiozłam no i ze strachu, bo wczoraj nie było jak i gdzie coś zjeść i zjadłam mega dużego hamburgera- po prawie 2 dniach niejedzenia (poza np. pomidorem). jednak do przeprowadzki musiałam mieć siły, więc się skusiłam. mam nadzieję, że go spaliłam po 14 rundach w obie strony na 3 piętro nosząc kartony i wory.
buziam was kochane i lecę zjeść śniadanko- teraz dukanowskie. pomidorek z jogurtem i do tego cebulka zielona, zagryzę to chlebkiem dukanowskim
no i kawka. buziaki
na chwilę mam neta :-) ogólnie wam napisze że w sumie nic nie jadłam, bo nawet nie bylo czasu, unormuje się nam te przenoszenie gdzieś we wtorek- środę, to już będziemy myśleć o kablu na internet w mieszkaniu, jak już całkiem tam będziemy.remoncik wyszedł pięknie- tapetki cudne, babcia zadowolona, wszystko czyste pachnące, duże gabaryty przewiezone (meble lodówka, itd itp.).
na wage nie wchodzę, bo ją już wywiozłam
no i ze strachu, bo wczoraj nie było jak i gdzie coś zjeść i zjadłam mega dużego hamburgera- po prawie 2 dniach niejedzenia (poza np. pomidorem). jednak do przeprowadzki musiałam mieć siły, więc się skusiłam. mam nadzieję, że go spaliłam po 14 rundach w obie strony na 3 piętro nosząc kartony i wory.buziam was kochane i lecę zjeść śniadanko- teraz dukanowskie. pomidorek z jogurtem i do tego cebulka zielona, zagryzę to chlebkiem dukanowskim
no i kawka. buziaki