Dieta LOW CARB

[użytkownik 213578]

Cześć, czy stosuje któraś z Was dietę LOW CARB? Jaki wrażenia i opinie? Zastanawiam się nad nią, bo mam PCOS, IO i niedoczynność tarczycy.

 

[Papillonek1980]

Ja powinnam, ale nie stosuje. Nawet leków nie biorę. Ten sam zestaw chorób plus nadciśnienie.

 

[Hmmmm]

Ja powinnam, ale nie stosuje. Nawet leków nie biorę. Ten sam zestaw chorób plus nadciśnienie.

A jakoś kontrolujesz / przeciwdziałasz?
Ja nie mam pcos (chyba - nigdy nie diagnozowałam) i nadciśnienia... ale mam podejrzenie IO i niedoczynność tarczycy od lat (+podwyższony poziom hormonów prolaktyny i testosteronu)...

Teraz jestem na diecie pudełkowej dash 1200kcal - 3 posiłki z diety więc ok 700-800kcal dostaję (ale z przymrożeniem oka bo na inne rzeczy też sobie pozwalam typu serek homogenizowany czasami czy coś słodkiego jak są goście)...

W każdym razie na diecie dash przez 4 tygodnie moje tsh z poporodowego zapalenia tarczycy (0.005) skoczyło na 6.81 (norma 4.2)...

 

[użytkownik 213578]

A jakoś kontrolujesz / przeciwdziałasz?
Ja nie mam pcos (chyba - nigdy nie diagnozowałam) i nadciśnienia... ale mam podejrzenie IO i niedoczynność tarczycy od lat (+podwyższony poziom hormonów prolaktyny i testosteronu)...

Teraz jestem na diecie pudełkowej dash 1200kcal - 3 posiłki z diety więc ok 700-800kcal dostaję (ale z przymrożeniem oka bo na inne rzeczy też sobie pozwalam typu serek homogenizowany czasami czy coś słodkiego jak są goście)...

W każdym razie na diecie dash przez 4 tygodnie moje tsh z poporodowego zapalenia tarczycy (0.005) skoczyło na 6.81 (norma 4.2)...

mi zawsze lekrze mówili ze norma jest 1,5-2,5 TSH

 

[Papillonek1980]

A jakoś kontrolujesz / przeciwdziałasz?
Ja nie mam pcos (chyba - nigdy nie diagnozowałam) i nadciśnienia... ale mam podejrzenie IO i niedoczynność tarczycy od lat (+podwyższony poziom hormonów prolaktyny i testosteronu)...

Teraz jestem na diecie pudełkowej dash 1200kcal - 3 posiłki z diety więc ok 700-800kcal dostaję (ale z przymrożeniem oka bo na inne rzeczy też sobie pozwalam typu serek homogenizowany czasami czy coś słodkiego jak są goście)...

W każdym razie na diecie dash przez 4 tygodnie moje tsh z poporodowego zapalenia tarczycy (0.005) skoczyło na 6.81 (norma 4.2)...

Przymierzam się, bo powinnam. Generalnie najlepsza w moim przypadku będzie dieta z niskim IG i ograniczeniem węglowodanów, do tych dobrych i małe ilości. Na razie staram się ogarnąć zdrowotnie i rehabilitacyjnie małego, potem ja. Widzę, że sypię się zdrowotnie, ale tyle się czeka do specjalistów...
Masz brzydkie TSH. Karmisz?

 

[Hmmmm]

Przymierzam się, bo powinnam. Generalnie najlepsza w moim przypadku będzie dieta z niskim IG i ograniczeniem węglowodanów, do tych dobrych i małe ilości. Na razie staram się ogarnąć zdrowotnie i rehabilitacyjnie małego, potem ja. Widzę, że sypię się zdrowotnie, ale tyle się czeka do specjalistów...
Masz brzydkie TSH. Karmisz?

Tak. Ale mieszanie - popołudniu i nocą cyc w dzień mm (pracuję to nie da się inaczej)

 

[Papillonek1980]

Tak. Ale mieszanie - popołudniu i nocą cyc w dzień mm (pracuję to nie da się inaczej)

Ja karmiłam tylko na noc, a wyniki miałam rozjechane. Może po zakończeniu karmienia wcale nie będzie tak źle?

 

[Hmmmm]

Ja przed ciążą miałam 3.8 i w zasadzie całe życie poza okresem ciąży mam 3.8-4... W ciąży zależy od czasu bo od 1 coś do 6
Ale 6.8 mam w sumie pierwszy raz...

 

[Papillonek1980]

Napisałam o insulinie. Przepraszam, nie zaznaczyłam. Insulina w ciąży i podczas kp potrafi szaleć. Co do TSH nie wiem jak przy kp. W ciąży potrafi nagle podskoczyć.