U mnie tez był stwierdzony PCOS i problemy z cukrem, lekarz niby nie stwierdził insulinooporności ale nietolerancję glukozy, więc musiałam też przejść na dietę plus suplementy dla mnie i męża. U męża też wyniki nie były rewelacyjne, ale też zastosowaliśmy dietę, ograniczyliśmy cukier oboje, zmieniliśmy pieczywo z białego na ciemne, jedliśmy więcej warzyw i owoców, na plemniki też ponoć bardzo dobrze działa likopen z pomidorów, więc często jakieś sosy pomidorowe jedliśmy bo lubimy. Ja zaczęłam jeść regularnie, robiłam sobie pudełka z jedzonkiem do pracy. Więcej ruchu też włączyliśmy, dużo spacerów, rower, ja zaczęłam też chodzić na piechotę do pracy, bo miałam niedaleko więc miałam taką możliwość. Włącznie do diety też orzechy, pestki, poczytaj też o inozytolu bo dobrze wpływa na owulację.
Dieta i suplementacja trwała u nas około roku, a wcześniej przed diagnozą staraliśmy się też rok, ale w końcu się udało i teraz czekamy na naszego wyczekanego synka, więc głowa do góry, nic nie jest niemożliwetrzymam Dziękuję, bardzo tego pragniemy <3
reklama
- Dołączył(a)
- 3 Marzec 2023
- Postów
- 7
I mnie mąż nie miał żadnych objawów a jednak wiec warto tez aby doszło do naturalnej ciąży musi być odpowiednia liczba ruchomych plemników
MyszkaMiki30
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 13 Styczeń 2021
- Postów
- 22 363
Jeśli mąż ma obniżone parametry nasienia to przede wszystkim wizyta u lekarza i usg 
asia.joanna
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 11 Styczeń 2021
- Postów
- 1 114
Równie dobrze nadwaga mogła się przyczynić do pcos i IODziewczyny, mam 27 lat. Stwierdzono u mnie PCOS i insulinooporność. Choroba przyczyniła się do 10-kilogramowej nadwagi. Powiedzcie jakie szanse mam na ciążę? Będzie bardzo ciężko? Stosuje dietę i aktywność, ale idzie bardzo opornie. 7 m-cy starań.
P.S. Mąż ma słabą ruchliwość plemników.
ja poroniłam w 11tc i wzięłam się za siebie na 100%. Dieta z niskim IG i łg, umiarkowany ruch ok 10tys kroków dziennie, bez podjadania, bez słodyczy + leki w 4msc zrzuciłam 15kg. Suplementujesz inozytol? Przy pcos i IO może pomóc.Siofor i witaminyRównie dobrze nadwaga mogła się przyczynić do pcos i IO
- Dołączył(a)
- 3 Marzec 2023
- Postów
- 7
Niestety nie którzy lekarze bardziej skupiają się na kobietach a warto zadbać tego o drugą polowe
AnnMar88
Moderator
- Dołączył(a)
- 3 Grudzień 2021
- Postów
- 4 093
U mnie spora IO i na granicy z PCOS. Nadwagi miałam ok 20kg. Od momentu startu z metforminą, dietą niski ig i cwiczeniami zrzucilam ok 30 kg (w rok). W ciąże zaszłam w 8 cyklu starań bez wspomagaczy, jednak robilam monitoringi czy jest pecherzyk, czy rosnie i czy pęka. Polecam parę cykli tak zrobić i mieć pewność, że wszystko działa dobrze.Dziewczyny, mam 27 lat. Stwierdzono u mnie PCOS i insulinooporność. Choroba przyczyniła się do 10-kilogramowej nadwagi. Powiedzcie jakie szanse mam na ciążę? Będzie bardzo ciężko? Stosuje dietę i aktywność, ale idzie bardzo opornie. 7 m-cy starań.
P.S. Mąż ma słabą ruchliwość plemników.
Robisz testy owulacyjne, mierzysz temp?
Ze stroną męża nie pomogę bo u Nas bez problemów.
U mnie też nadwaga, io, PCOS. Jeśli chodzi o męża to wyniki nasienia miał rewelacyjne, ginekolog mi mówiła, że dawno tak dobrych wyników nie widziała. Wzięłam się za siebie, schudłam 12 kg, chodziłam na monitorowanie cyklu, brałam Duphaston + Clostilbegyt i już po 2 cyklu udało się nam zajść w ciążę. Dziś Antek ma prawie 14 miesięcy już
Czyli w Twoim przypadku dieta i spadek wagi zrobiły robotę, dobrze rozumiem?
reklama
Jaka aktywność przy takiej nadwadze i chorobach? Podobno PCOS nie lubi stresu.