Ja tez slyszalam, ze do staran tsh nie powinno przekraczac 2.
Napisalam, ze na jednym z forow byla dziewczyna, ktora miala wiecej i byla w ciazy, ale zbijala.
Mi sie wydaje, ze przed ciaza warto uzupelnic wzelkie niedobory, np.żelaza, czy polykac kwasy tluszowe. Ja starajac sie o dziecko odpuscilam sobie jakies intensywniejsze cwiczenia i odchudzanie (mam takiego malego bzika na tym punkcie). Oczywiscie nie objadalam sie slodyczami, ale nie ograniczalam sie w normalnym i roznorodnym jedzeniu. Fakt przytylam przez rok ok.2 kg i rozmiar biustu z C zwiekszyl sie na D
.