Bóle

[Kira25]

Az sie czasami zastanawiam, czy aby jestem w ciazy ;-)
Nic nie boli, nic nie dolega. Najpierw przez pierwszy trymestr zero nudnosci, wymiotkow, zgag, zaparc.... i tak jest nadal.... No i nic nie boli, ni rwie... mhm.... az mnie to dziwi....
Ale pewnie tylko z tego cieszyc sie powinnam....
Ale popieram wypowiedzi poprzedniczek..... basen, basen, basen!!!!!!!!!!!! Mialam kiedys uraz kregoslupa (po idiotycznym upadku) i najlepszym sposobem okazalo sie plywanie.... Nierozpoznana w dziecinstwie dysplazja stawow biodrowych (niewielka, wiec moze dlatego nikt nie zauwazyc), ktora dala o sobie znac, gdy intensywnie roslam przeszla takze od plywania....
Pomimo braku jakichkolwiek oznak bolowych od wrzesnia zaczynam chodzic na basen (teraz wszystkie kryte w okoliocy pozamykane).
Polecam takze joge (mnie nudzi, ale.... jest niezla) oraz delikatne cwiczenia rozciagajace.
Mhm.... no i jesli przy basenie macie jackuzzi (albo w domciu ;-) ).... relaksuje, masuje....
Pozdrawiam

 

[czechow]

Hej,

Joga jest lekko nudnawa ale podobnież też pomaga.
Słyszałam tylko że osoba która nie uprawiała jogi przed ciążą to nie powinna zaczynać w czasie ciąży.

Pozdrawiam.
ciężarówka

 

[karola7]

Joga nudnawa? - chyba powinnyscie zacząć ćwiczyc w jakejś porzadnej grupie z instruktorem, który zna się na rzeczy. Ja chodziłam z mężem przez jakis czas na jogę. Potem nie mielismy czasu (bo trzeba poswięcić minimum 2- 3 godziny w tygodniu, a przy dziecku i pracy to może okazac sie trudne), ale ja cwiczę sama w domu - mam kilka kaset, na kanale CLUB o 18 też są ćwiczenia jogi - nawet w miarę dobrze prowadzone. Ale rzeczywiście w ciąży trzeba wiedzieć które cwiczenia można, a których nie mozna wykonywać. Ale polecam.

A basen od września, juz się nie mogę doczekać

 

[ida7]

dziękuję za wszystkie odpowiedzi czuję się teraz spokojniejsza i nie popadam w paranoję.
A już myślałam że te bóle w okolicy kosci łonowej to chyba już rozwarcie,no powiedzcie czy to nie jest chore.
Ale teraz jestem dobrej myśli .
Serdeczne pozdrowienia.

 

[Aska K]

aga26ka, ja dokladnie mam to samo, bol z lewej strony,tylko i wylacznie. Tak jakby korzonki, bol ciagnie sie przez posladek, az pod kolano. Na szczescie lekarz mnie uspkoil i powiedizal, ze to normalne, tak jak powiedzialy wczesniej dziewczyny, wszystko sie rociaga, przemieszcza, robi sie wiecej miejca dla Dzidzi Gin zapewnil, ze ok 17 tyg powinno przejsc. Zreszta juz mniej boli.
Bedzie dobrze.

 

[aneta998]

Hej dziewczyny mnie czasem boli brzuch w okolicy lewego jajnika.Mój gin mówi żeby sie nie martwić bo takie bóle są czymś zwyczajnym.Więc się nie martwie.Najbardziej przeszkadza mi jednak to wstawanie w nocy do ubikacji.To też żadna nowość dla ciężarowek,ale ja dzisiejszej nocy siusiałam(chciałam to jakoś ladnie ująć)aż 6 razy.To chyba dużo.

 

[karola7]

Oj Anetko - sporo. Ja chodzę zazwyczaj raz, a jak dużo wypije przed snem to dwa razy.
A tak na "pocieszenie" to pod koniec bedziemy prawie nie wychodzić z ubikacji - i to z marnym efektem. Ja juz czasami biegnę bo wydaje mi się, że pęcherz pełny, a jak przyjdzie co do czego to tylko kilka kropelek

 

[karola7]

No i po miesiącu czekania dostałam sie wreszcie do ortopedy (a to z powodu moich plecków, czy jak sie dzisiaj dowiedziałam styku miednicy z którymś tam odcinkeim kręgosłupa - zapomniałam którym - z wrażenia).

No i oczywiście nic. Pan bardzo mily, wysluchał, zrobił odpowiednią minę i skwitował, że ja przyszłam tu po cud a on nie potrafi .
Jak zapytałam o cwiczenia to powiedzial że by sie relaksować i odprężać. No i że w pierwszej ciąży to byłam młoda a teraz już dojrzała i że zaczynam sie za bardzo przejmować pewnymi sprawami (czytaj bóle).

No comments

A jak mnie powali znowu na łóżeczko z bólu to powinnam sobie chyba wmówić, że tylko za bardzo sobie wyobrażam

 

[misia_q]

o chryste... Karola naprawdę Ci współczuję, juz chyba sama bym Ci pomogła jak bym Cie miała przed sobą na żywo... Mój mąż też pokręcił głową, jak to przeczytał.

 

[karola7]

Misiaq szkoda, że wy z drugiego krańca Polski. No ale cóż jeszcze tydzień i zacznę basen - może jakoś sobie poradze bo na lekarzy to ostatnio liczyć nie mogę. A szkoda mi iśc prywatnie bo jak znowu usłysze kolejną wersję tej samej spiewki to tylko będę zła na siebie, że wydałam pieniądze.
Aha - pan doktor jeszcze dodał, że ciąża to nie choroba - gdzieś to już słyszałam