Wyniki

Ja też zaczęłam ćwiczyć, robię 6 weidera, naprawde polecam na brzuch. I w zależności od humorku mojej niuni udaje mi sie czasem pocwiczyc z pół godziny. Poza tym to zmusiłam się do prysznicy naprzemiennych ciepły - zimny, na początku to to był horror, ale teraz to soko. Narazie piorunujacych...

Ja rówiez polecam fride, lepsza niż wszystkie gruszki razem wzięte!

Oto schemat jedzenia mojej Natusi ok. 6 rano - mleko 200ml 9.30-10 - deserek lub kaszka łyżeczką ok.11.30 - cycus (ale mala juz powoli sama się odstawia od piersi, wiec rzadko kiedy jest ten cycuś) ok. 15 - zupka 150g ok. 17-17.30 - albo cycus a jak nie chce to mleko z kleikiem lub z kaszka ok...

Ja dziś zaliczyłam 16 dzień, idzie mi dobrze, tylko gorzej z dieta, ale i tak jest lepiej niż gorzej. Teraz weekend wiec bedzie ciezko... Ale od poniedziałku...!

Lepiej późno iż wcale, więc zgłaszam moją Natalkę, ur. 30 lipca, 2540g 49cm. Postaram się wkleic zdjecie Natusi, ale moje zdjecia mają za dużą pojemność i jakoś musze je zmniejszyć. Pozdrawiamy i witamy wszystkie MAMY i DZIECIACZKI!

U mnie było tak, ze Natalka za mało przybrała na wadze, a była tylko na piersi i pediatra zaleciła rozszerzanie diety. I moja niuna sama się odstawia od piersi, ja to bym jeszcze pokarmiła ale nie chce cyca, chyba ze bardzo marudzi, to wtedy lubi sie przytulić...

Ja teraz karmię juz mniej, ale do tej pory to mnie strasznie ciąneło na słodycze, no horror, ale pomimo tego i tak nie przytyłam. Dopiero teraz jak karmie mniej to widzę, że przybywa, chociaz bardzo ograniczyłam słodycze. Ja tez cierpie na brak czasu, ćwiczę albo rano jak mała zaśnie, albo jak...

Ja dzis zaliczyłam 11 dzień, nawet nie było tak ciężko jak sie spodziewałam. Zobaczymy jak będzie z dietą. Narazie sie trzymam...

Dzis poniedziałek, wiec wypada zaczać na nowo, zapału mam narazie duzo, ale to dopiero 9:30! Czy wy tez tak miałyście, ze koncząc karmić przytyłyscie? Mam wrażenie, ze jem tyle samo a na wadze przybywa!Troche mnie to załamuje, dobrze ze troche teraz cwicze...

Ja też już wypatruje końca karmienia, bo teraz to mam takie usprawiedliwienie na moje łakomstwo: karmię to sobie na to czy tamto pozwolę... A to jest zgubne!Teraz doszły jeszcze moje urodziny, gości i ciasta, wiec najpredzej w poniedziałek przystopuję... Musze się wziąć za siebie...

Ja zaraz zaczynam ćwiczenia, dziś dzień 9!Zobaczymy jak bedzie... Ale gorzej u mnie z dietą...

Ja juz kończę karmić, dlatego zaglądam na wątki o odchudzaniu. Przesadzać z odchudzaniem nie chcę, ale objadac sie to też nie ma powodu... Dzis mam 8 dzień 6W, idzie coraz lepiej, 6 dzień miałam najgorszy! Poza tym zmusilam sie i biore naprzemienny prysznic ciepły-zimny, nie wiem jak dlugo dam...

Jak Wam się udaje nie jeść po 18? Wieczory sa dla mnie koszmarem jedzeniowym, jak juz niunia pojdzie spać, zasiadam przed TV i zaczynam myślec co by tu zjeść. I wtedy silna wola jest często za mało silna... Macie jakieś sposoby aby oszukać głód?

Ja akurat zrobiłam tak, ze kliknęłam prawym przyciskiem myszki w obrazek i dałam "kopiuj", wkleiłam sobie do worda i tam powiększyłam i wydrukowałam, ale możesz też tak samo klikając dać "Zapisz obraz jako" i wtedy zapiszesz sobie gdzie tam chcesz na dysku. Może jest inny sposób, nie wiem.

U mnie też 5 dzień zrobiony, wydaje mi sie że brzuch lepszy. Czy między seriami robicie jakieś przerwy? Ponieważ nie wiem to robię jednym ciągiem, ale moze mozna chwilke odpocząć?Wiecie coś na ten temat?

6 wiedera jest opisana na forum, chciałam wkleić Ci link ale jakoś ie potrafię (no hakerem to ja nie będę...), szukaj też w dziale Diety,diety, na pewno nie przegapisz bo wątek jest na topie!Ja dziś mam 4 dzień, jeszcze nie ćwiczyłam, mięśnie czuję, brzuch też jakby lepszy...

Słowo sie rzekło - zaczynam od dziś. Dam znac wieczorem jak minął dzień i czy trzymałam się diety! Miłego dnia!

No to i ja się dołaczam!!!Od jutra oczywiście bo juz dzis to dzien i tak stracony (ach te frytki...). Jeszcze karmie moja mała, ale coraz rzadziej, bo wprowadzam nowe pokarmy, wiec drastycznie nie powinam sie odchudzac, ale mysle o diecie 1000kal, zero slodyczy, po 18 to ewentualnie jakis...

Super wątek, ale ja nie dałam rady otworzyć żadnego z filmików!Zainstalowałam ten program megaupload ale cały czas wyskakuje hasło, że plik niedostępny czy jakoś tak. Może macie jakąś podpowiedź czy radę jak to otworzyć? z góry dziekuję i czekam na odpowiedź bo jestem na etapie wracania do formy...

Bardzo prosze o "wychowanie bez porażek" maria_stef@buziaczek.pl Dziękuję!

Groąco polecam ta książke i metodę. Dzieki niej moja 3 miesięczna córcia nauczyła sie samodzielnie zasypiać!!!A zaznaczam że przez 2 miesiące była regularnie kołysana do snu, to był horror, bo mi juz ręce odpadały, jak zasnęła przenosiłam ją do łóżeczka i po 1 min juz po spaniu!Było ciężko na...

Polecam na odsysanie katarku aspirator Nose Frida. Własnie przechodzimy katar, mam 5 miesieczna Natalkę. Frida lepiej odsysa katarek niż wszystkie gruszki razem wziete!Tylko jego koszt to ok. 22 zł, jak na taką rurkę to troche ze dużo, ale w sumie to warto. Poza tym to maść majerankowa pod...

Cześć!karmię piersię już 4 i pół miesiąca, na poczatku bardzo uważałam z jedzeniem, wszystko gotowane, itd, ale po 2 miesiącach miałam tak dosyć, ze zaryzykowałam inne produkty. Małej nic sie nie dzieje, dalej karmię piersią i jem wszystko normalnie. Unikam tylko produktów wzdęciowych, surówek...

Cześć, Wasze forum czytam juz od dawna, jak tylko zaszlam w ciążę, ale zarejestrowalam sie tutaj dopiero niedawno, aby podzielić sie moim doświadczeniem z kolka. Mam nadzieje, że to pomoże innym mamom, które "nieświadomie" (tak jak ja do tej pory) meczą sie z tym problemem. Otóż moja Natalka od...