Wyniki

Jeszcze zależy jaki rodzaj magnezu czy dobrze się wchłania. Ja biorę MagneB6

A magnez bierzesz?

Ogólnie ostatnie dni mam dosyć dobre :D Było gorzej a teraz znów jest dobrze. Pewnie za kilka dni znów będzie tragedia ale staram się czerpać jak najwięcej z tych dobrych jak są. Pozytywnie naładował mnie cały dzień po za domem i moja pani psycholog. Zostałam pochwalona za postępy. Czuję już...

Ja czuję się pod tym względem pięknie :) Mąż nie daje mi odczuć czegoś innego. Na ile pozwalają mi chęci i nastrój to staram się o siebie dbać. Na każde wyjście ubieram się ładnie i dokładnie maluję bo teraz mam duże problemy z cerą. Choć przyrost wagi powoli mnie przeraża, choć wiem że tak musi...

Uszy do góry. Zawsze tak jest. Wychodzenie z nerwicy nie jest linią prostą. Są wzrosty jak i upadki. Ale z czasem dobre okresy się wydłużają i jest mniej tych zły. Trzeba tylko zrozumieć, że po złym zawsze przychodzi dobre :) Nie poddawaj się, tylko wyciągaj wnioski czemu znów się pogorszyło i...

Terapeuta dla par może fajnie pokazać techniki rozwiązywania nieporozumień. Pokazuje jakich zachowań unikać. Lepiej pójść teraz pare razy niż jak wszystko narośnie.

Fajnie, że jest lepiej :) Wiem co czujesz co do badań, też się mocno obawiam każdego usg. Będzie dobrze :) zajmij się czymś fajnym. Wiecie, fajnie antystresowo działają puzzle, szczególnie takie ze sporą ilością elementów. Fajnie zajmują głowę. Uwielbiam układać, a i mąż często się kusi :)

:) Co się wypracuje na początku, procentuje później. Mój chyba też wie, że nie miałby łatwo po czymś takim. Oczywiście. Zgadzam się w 100% Trzeba mieć swoje potrzeby, oczekiwania i przestrzeń. Chyba te granice kształtują się na początku związku, później to.już ciężko zmienić.Może ja żyję trochę...

Moim zdaniem wspólna terapia dla par jest dobry pomysłem. Tak jak wyjazd do rodziny na kilka dni. Złapiesz dystans, naładujesz akumulatorki, stęsknicie się za sobą. Tylko dobrze jak byście się wcześniej pogodzili bo inaczej wyjazd zatruty. Nie podejmowałabym też decyzji na gorąco czy w gniewie...

Dzień dobry :) widzę, że Wy też budzicie się wcześnie. A mogłybyśmy spać do 10 a ja już o 7 wyspana :)

Ale tu nie chodzi o stawianie siebie na drugim miejscu. Tylo o stworzenie układu partenerskiego. Ja w swoim związku się raealizuje, mnie nikt nie ogranicza i nie ograniczam też drugiej strony. Ale to nie znaczy że nie wymagam, nie stawiam oczekiwań. Gdy była potrzeba bo były problemy z ciążą to...

Moim zdaniem, ignorowanie męża nie jest dobrym pomysłem. Chyba, że chcesz doprowadzić do rozwodu. Każde z Was lubi inaczej spędzać czas i musicie wypracować kompromis. Nie możesz oczekiwać, że zawsze będzie z Tobą siedział w domu a on nie może oczekiwać że ciągle będzie wychodził. Wiem, że teraz...

Te nagrania bardzo pomagają :) Ja u lekarza najbardziej obawiam się, że będzie coś nie tak.

Niestety u mnie nie ma znaczenia jaki to lekarz. Nie krępuje mnie badanie ginekologiczne a pani dr jest bardzo miła. Choć też kwitnę po kilka godzin przychodni co nie sprzyja redukcji stresu.

U mnie też wszystko w porządku :)

Dziewczyny, czy Wy też tak okropnie denerwujecie się u lekarza? Dziś byłam na usg i cała byłam w plamkach na twarzy :/ Rano było ok, nawet czułam się wyluzowana a jak tylko weszłam do przychodni to od razu mega stres. Musiałam coś podpytać się pielęgniarki w rejestracji, normalna rozmowa...

Uda się :) Ale wszystko wymaga czasu :) Już teraz może poszukaj gdzie byś się chciała zapisać, bo zwykle trochę trzeba poczekać.

Mnie bardzo pomogły zrozumieć cały problem i sobie z nim radzić. Zrobiłam wtedy duży krok do przodu. Jest tak jak piszesz, trzeba wyciągać wnioski. Wiele osób oczekuje jakieś jednej cudownej rady czy sposobu który natychmiast uzdrowi z nerwicy. Sama tego oczekiwałam i ciągle gadałam bliskim aby...

Później będzie lepiej, pamiętajmy też że w ciąży buzują hormony. Przez to jest nam ciężej, bo my nerwicówki zwracamy uwagę na wszystko. Pogadaj z ginekologiem o problemach ze snem np. może brakuje Ci jakiegoś pierwiastka. Dobrze robi spacer po parku. I nie graj i nie oglądaj tv przed snem. To...

Niestety już trochę to trwa, ale z mojej winy bo były momenty że odpuszczałam. Jednak było w tym okresie mnóstwo też dobrych momentów a teraz systematycznie jest co raz lepiej :) Jestem dobrej myśli :) Więc dziewczyny, musicie wierzyć, że daje się z tego wyjść :)

Dokładnie, musisz spróbować mu wytłumaczyć co czujesz w takim stanie i powiedzieć mu jak ma reagować, czego od niego oczekujesz. Może on tez czuje się bezradny i zagubiony, bo nie wie jak Ci pomóc. Niestety nerwica nie dotyka tylko nas ale też naszych bliskich. Ewentualnie możesz pogadać o tym z...

Od około 6 lat, nerwica lękowa z drobnymi natręctwami.

U mnie lekarz zaproponował tylko melisę i neospasmine.

A próbowałaś z nim o tym porozmawiać? Też na początku nie potrafiłam się cieszyć ciążą. Byłam przerażona, a już nie wspomnę co było jak pomyślałam czy ja to ogarnę i czy poradzę sobie przy dziecku... ale teraz już odczuwam trochę mniejszy lęk. Choć nadal np. wszelkie badania napawają mnie dużym...

:) Wszystko wymaga czasu i wypracowania. Na początku po prostu zmuszałam się do aktywności bo nie miałam też na nic siły. Wszystko mnie przerażało. Teraz nadal sporo rzeczy mnie przeraża, mam lęki ale już nie w takim stopniu, zdarza mi się już racjonalnie myśleć :D I zawsze wiem że po kilku...

Meliska niestety faktycznie słabo działa przy silnym pobudzeniu. Współczuje Ci bardzo, bo dosyć ze człowiek ciągle podenerwowany to jeszcze kłopoty ze snem. Pewnie dodatkowo jesteś w napięciu przez te plamienia, dla mnie też był to ogromy stres. Całe szczęście nie muszą oznaczać czegoś złego...

Wiem co czujesz. Jak dowiedziałam się o ciąży to praktycznie od razu wylądowałam w szpitalu z problemami. A tam dostałam zalecenie odpoczynku, nic nie robienia i leżenia jak najwięcej. To była masakra... Przed ciążą byłam bardzo aktywna i zalatana a tu teraz nic :/ Dodatkowo ciągle wszyscy...

A próbowałaś wypić przed snem melisę, dobrze wywietrzyć pokój i zrobić relaksację przed snem z jakimś nagraniem (wcześniej o tym pisałam)? Taka relaksacja daje dobre efekty choć wymaga czasu. Może zaburzenia snu w początkowym okresie ciąży są normalne, bo ja też miałam takie problemy. Kiepsko...

Dokładnie, też muszę cały czas robić i stymulować mózg różnymi rzeczami. Jak tylko za bardzo zaczynam leniuchować to znów te wredne robaczki znajdują drogę. Akceptacja choroby dużo daje, nie mamy poczucia jakieś straty. Wbrew pozorom to właśnie w czasie trwania choroby osiągnęłam najlepsze...

cieszę się, że mogłam odrobinę pomóc. Daj znać jakie Ty masz metody radzenia sobie z nerwicą.