Zrzucamy zbędne kilogramy :) - mega reaktywacja

[majandra]

A ja się wzięłam i do 26 lipca (wesele) zostało mi już tylko 2,5 kg. A potem jeszcze ze 2kg.

 

[monia_l]

Majandra brawo
to ja też się pochwalę dziś jest równy miesiąc odkąd lykam te tabletki i d początku schudlam 5.5kg:-):-)jupi
pozostalo jeszcze 5kg no i muszę iść jeszcze po recepte(mam nadzieje że lekarz nie będzie robil problemów) no i tak jak obiecywalam teraz będzie stopniowe odstawianie czyli najpierw co 2dni potem co 3 itd...
przyznam się że boję się efektu jo-jo

 

[hruda]

A ja się wzięłam i do 26 lipca (wesele) zostało mi już tylko 2,5 kg. A potem jeszcze ze 2kg.

No kochana suuuper!!!! A to przez diete NŻT? ( czyt Nie żryj tyle) czy jakas inna? i jestem ciekawa jak twoje zdrowe sniadanka?
Powodzenia!

 

[majandra]

Hruda, nie stosuję żadnej konkretnej diety. Na śniadania jadam na ogół chleb razowy z pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką. Nie jadam wędliny ani sera żółtego. Żadnych słodyczy (prócz lodów wodnych), oczywiście. Kolację na ogół też odpuszczam, a jeśli jestem głodna wieczorem to jogurt naturalny lub owoc. No i po prostu jem mniej. Ćwiczę co drugi dzień, ale bez forsownych ćwiczeń.

Monia, a ile chcesz jeszcze schudnąć?

 

[monia_l]

Monia, a ile chcesz jeszcze schudnąć?

ok 5kg

 

[donkat]

ooooo, dawno nikt nie pisal, czyzby wszystkie juz byly piekne i szczuple???

a ja jestem na siebie! zawsze jak pojade do mamy, to wracam okraglejsza-przynajmniej tak sadze, po ilosciach jakie tam wtranzalam!! nie dosc, ze malo sie ruszam, bo mam labe, to jescze siedzie i jem. tym razem znow sie skusilam na maczne precle i jakies tam ciasteczka i nawet zjadlam paczke drazy kokosowych- a slodyczy juz dawno nie jadlam.!!!!!!!!!!

siostra mi powiedizala,ze dupka mi juz zmalala, to teraz pewnie wrocila do swoich dawnych rozmiarow

ach, tak sie konczy milosc do jedzenia

 

[paaulisia20]

oj dziewczyny tak to właśnie jest z tymi naszymi słabośćiami
donkat pociesze Cie nie jestes sama. u mnie jest tak co mnie ktos pochwali ze schudlam i wogole to zaraz zaczynam opychac sie s;odyczami potrafie caly dzien nic nie jesc tylko kawe a na wieczor pozeram paczke ciasteczek ja nie wiem za tydzien wakacje a ja mam taki brzuszek i jak tu jechac najbardziej denerwuje mnie odcinekod ud do brzucha no i plus te cholerne boczki a ćwiczyc tak mi sie nie chce len ze mnie

 

[majandra]

U mnie dziś na wadze 55 kg. Chudnę powoli.

 

[donkat]

U mnie dziś na wadze 55 kg. Chudnę powoli.

GRATULUJE! ja czasem mysle, ze juz jest lepiej, ale jak zobacze brzuch i opony, to mi gorzej

 

[donkat]

co prawda sama jeszcze nie czytalam, ale moze ktoras zechce zobaczyc Dietetyczka radzi - Onet.pl Zdrowie