Wyginam śmiało ciało, aby ważyć mało - Grupa Wsparcia dla Zrzucających Sadło

[sandra1982]

Bedytka, dzisiaj biore sie juz za siebie :-) :-) :-) Musze nadrobic wczorajszy dzien

 

[madziulanatasza]

Dziewczyny Wy macie tak niewiele do zrzucenia ,ze doprawdy,pozazdrościć ,czym sie stresujecie
Jak czytam ile wazycie to mi sie odchudzać odechciewa

Ale tak serio to super macie ,lekkie grzeszki kazdemu sie należa w sensie ,ze coś przyjemnego

Ja dzis znowu 20 km.na rowerku czyli 600 kcala do tego ćwiczenia kierunkowe ,brzuch i rece ,taliaale na aerobicu wczoraj nie byłam ,brak funduszy

 

[bedyta]

madziula powinno Ci się właśnie zachcieć;-) końcówka jest najgorsza wiesz o tym prawda;-)
ja dzisiaj tylko brzuszki, rowerka już mi się nie chciało, a szczerze mówiąc, jakbym zrobiła 20 km to po schodach do sypialni nie wejdę
sandra odpracowałaś??

 

[sandra1982]

sandra odpracowałaś??

Wstyd - nie Mialam takiego lenia, ze jedna czesc mnie mowila "cwicz", a druga (ta ktora wygrala ) "a pieprz to dzisiaj" ;-)


Madziula, ja to bym 1km nie przejechala, a co dopiero 20! Podziwiam Twoja kondycje i wytrwalosc :-)

 

[ollesia]

A ja dzis popatrze na rower...

 

[sandra1982]

I jak dziewczynki? Dzialacie? ;-):-)

Ja znowu sie zaniedbalam, bo siostra wczoraj przyjechala, wiec nie bylo kiedy W koncu musialysmy wymienic sie plotami wszystkimi z ostatniego tygodnia przy piwku

 

[bedyta]

ja na rowerku 10 robię, tyle to dla mnie pikuś;-) dzisiaj był, a brzuszki zrobię jak już będę szła do spania;-)
wczoraj tylko brzuszki były

 

[bedyta]

no i się mi zapomniało wczoraj o brzuszkach, ale dzisiaj przy sprzątaniu nadrobię
rowerka tym razem nie ominę, po tych kilki pedałowaniach.... czuję że mam "mięśnie" a nie tylko tłuszcz na udach;-) jeszcze są pod tłuszczykiem głęboko ukryte.... ale jak mocno nacisnąć

 

[sandra1982]

Mnie to sie caly czas "zapomina" Ale obiecuje sobie, ze od poniedzialku biore sie porzadnie za siebie i bede regularnie, codziennie robic brzuszki

 

[bedyta]

nie znam słowa "regularnie" im bardziej sobie obiecuję tym słabiej tego czegoś dotrzymuję, na razie po prostu mi się chce, albo na tyle mi ta fałda na brzuchu przeszkadza