Wrześniówkowe mamy

[majandra]

Monia, Donkat, właśnie czytam listopadową Super Linię i tam piszą o odchudzających właściwościach wapnia, najlepiej z produktów mlecznych. W jakimś eksperymencie ludzie tracili po 11 kg, jedząc nawet 1 kg tłustego jogurtu dziennie. Plus czytałam też, że białko wspomaga odchudzanie, bo syci lepiej niż węglowodany.

EDIT: Donkat, ja nie jestem w temacie: jaki samochód kupiliście i w jakim celu?

 

[justyna800717]

Monia, Donkat, właśnie czytam listopadową Super Linię i tam piszą o odchudzających właściwościach wapnia, najlepiej z produktów mlecznych. W jakimś eksperymencie ludzie tracili po 11 kg, jedząc nawet 1 kg tłustego jogurtu dziennie. Plus czytałam też, że białko wspomaga odchudzanie, bo syci lepiej niż węglowodany.

ja ogladalam program o odchudzaniu i taam robili eksperymenty:
- to nieprawda,ze duzo pijac mozna oszukac glod, woda na chwilke tylko wypelnia zoladek,a i tak jestesmy glodni, dora jest tylko do przeplukiwania organizmu
- lepiej jesc geste zupy, dluzej trzymaja, 1 grupa zjadla ziemniaki+mieso+surowka+kompot, a 2 to wszystko zmiksowane, 2 o wiele pozniej poczula glod
- bialko nie pozwala tluszczowi na gromadzenie sie w organizmie (oczywiscie0% wskazany), 1 tydzien gosciu jadl duzo nabialu, a 2 malo, pozniej zbadano jego kupy pod wzgledem zawartosci tluszczu
-kupcie sobie niebieskie talerze, odbieraja opetyt

 

[majandra]

Doczytałam właśnie też, że niedobór wapnia - krótko mówiąc - prowadzi do ciągłego głodu i podjadania i - tak jak Justyna przed chwilą napisała o nabiale - wapń również pozwala pozbyć się tłuszczu z kałem . Zalecana dawka wapnia to 1000-1500 mg dziennie. Warto też przy tym brać witaminę D, gdyż jest odpowiedzialna za wchłanianie wapnia.

EDIT: A teraz czytam o śnie: trzeba się wysypiać, inaczej się nie schudnie.

EDIT: Prócz tego zjadać 1-2 łyżeczki miodu przed snem. Przyspiesza spalanie tłuszczu podczas snu.

 

[monia_l]

więc od jutra zaczyna spożywac produkty bogate w wapń i białko wogóle to dziś wieczorem obrzarłam sięsałatką z tuńczyka ale.............nie dałam ani deka majonezu sam tuńczyk plus świerze warzywka i jajkopije dużo zielonej herbaty no i zamierzam cwiczyc

 

[donkat]

Kurna mowilam,ze tira opije, nawet kupilam sobie 2 pifa i chipsy,a S zameldowal,ze przyjedzie "dupe mi potruc"

oj, niech truje, jak wypijesz, to nie ebdziesz go slyszec

Monia, Donkat, właśnie czytam listopadową Super Linię i tam piszą o odchudzających właściwościach wapnia, najlepiej z produktów mlecznych. W jakimś eksperymencie ludzie tracili po 11 kg, jedząc nawet 1 kg tłustego jogurtu dziennie. Plus czytałam też, że białko wspomaga odchudzanie, bo syci lepiej niż węglowodany.

EDIT: Donkat, ja nie jestem w temacie: jaki samochód kupiliście i w jakim celu?

o mater, troche za duzo tego jogurtu jak dla mnie, ale moge tez jesc tlusty ser zolty

kupilismy ciagnik siodlowy, zeby na nas zarabial;-)

-kupcie sobie niebieskie talerze, odbieraja opetyt

eee, na mnie nie dziala kolor, a poza tym slodycze czy kanapki jem bez talerza

Doczytałam właśnie też, że niedobór wapnia - krótko mówiąc - prowadzi do ciągłego głodu i podjadania i - tak jak Justyna przed chwilą napisała o nabiale - wapń również pozwala pozbyć się tłuszczu z kałem . Zalecana dawka wapnia to 1000-1500 mg dziennie. Warto też przy tym brać witaminę D, gdyż jest odpowiedzialna za wchłanianie wapnia.

EDIT: A teraz czytam o śnie: trzeba się wysypiać, inaczej się nie schudnie.

EDIT: Prócz tego zjadać 1-2 łyżeczki miodu przed snem. Przyspiesza spalanie tłuszczu podczas snu.

nie podejrzewalabym
dzis jzu po ptokach, bo wlasnie umylam zeby


ja juz wykapana i pachnaca:-)
niunka jeszcze bryka, ale niedlugo pwoinna pasc

PIJEMY???????????????????

 

[majandra]

PIJEMY???????????????????

Głupie pytanie ;-)

Donkat, to od jutra jedz słodycze i kanapki na niebieskich talerzach

EDIT: Mój mąż już śpi. Obraził się na mnie, bo mu powiedziałam, że od jutra robię w domu tyle, co on, czyli nic.

 

[hruda]

PIJEMY???????????????????

To wg diety walnijcie sobie przed snem

 

[donkat]

a Ty Hrudzia odmawiasz?

kurde, po co mylam te zeby? teraz nie moge sie napic, dopoki czuje paste-wwwrrr!!!!!!!!!!!

 

[hruda]

a Ty Hrudzia odmawiasz?

To moze zabrzmi absurdalnie ale..ostatnio nie smakuje mi alkohol...ostatnio u rodzicow mimo sporych zapasow( w barku) wypilam tylko 1 mala lampeczke...i tez bez entuzjazmu.

 

[donkat]

To moze zabrzmi absurdalnie ale..ostatnio nie smakuje mi alkohol...ostatnio u rodzicow mimo sporych zapasow( w barku) wypilam tylko 1 mala lampeczke...i tez bez entuzjazmu.

hhmmm, to mnie na winko ostatnio czesto ciagnie