Wrócić do formy

[Melanie]

ja wczoraj juz nie prasowaam zrobiłam to dziaisiaj
ale znowu schną ciuszki i będzie prasowanie buuuuuuuuuuuuuuuuu

 

[Aniulka]

ja wczoraj tez nie prasowałam i dzisiaj jeszcze tez nie a już następna sterta sie szykuje. Cały dzień mi zajmie chyba to prasowanie

 

[edyta27]

Wstyd się przyznać ale u mnie ta sterta sprzed paru dni leży nieruszona... Właściwie to ruszona bo prasuję na bieżąco, według potrzeb ;D ;D ;D

 

[Aniulka]

no to ja się pochwalę ze prasowałam w piątek jak siadło forum. Zrobilismy sobie seans filmowy (juz pisałam) i podczas oglądania prasowałam Półtora filmu mi to zajęło. Az cud że nic nie przypaliłam, zwłaszcza na filmie Piła

 

[Aniulka]

odpowiadam kolezankom z wątku pracująca mama:

delikatnie to już zaczęłam od 6 weidera. Teraz pora na coś więcej

blkizna mnie czasem boli a czasem nie pójde to się przekonam czy nie za wczesnie

 

[edyta27]

Choróbcia, ja nie wiem o co wam chodzi z tymi weiderami... :-[ :-[ :-[

 

[Aniulka]

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176
popatrz tutaj bedziesz wiedziała o co chodzi

 

[edyta27]

A o co chodzi w tej tabelce z tymi seriami? ??? Trzeba wykonywać każde z tych 6 ćwiczeń na raz?

 

[Aniulka]

chodzi o to że masz 6 ćwiczeń i pierwszego dnia robisz 1 serie po 6 powtórzeń kazdego ćwiczenia drugiego dwie serie itd tak jak w tabelce. A cwiczenia są proste

 

[edyta27]

Aha! No to chyba rozumiem. Od jutra zaczynam+ ten aerobik... Niedługo mnie ludzie nie poznają tak wychudne ;D ;D