Wracamy do formy po ciąży:):)

[Akuku]

Siva Ty bardzo ladnie wygladasz ja juz bym byla zadowolona z takiej figurki a tak mysle ze jak bedziesz se brzuszki robic to tez duzo pomoze
Jak ha cwiczylam skalpel to brzuch tez robil sie mniej flakowaty...tylko mowie jak schodzklo z calosci to efekty slabe byly golym okiem..choc kolezanka zwrocila uwage
Tak wiec zaczynam zkowu cwuczyc...bo dzis zauwazylam piekne zwisy z ramion jak jechalismy autem... w sensie trzymalam reke na oknie i w lusterku piekny zwis !! Jak u 60 latki...masakrejszyn.

Mam ciezarki wiec jedziemy z tym koksem wiem ze do lata nie nede osa ale do przyszlego ?? Aa nie tez nie bede bo przeciez planuje jeszcze brata lub siostre dla chlopcow ..a glownie z mysla o Emilku. Dzizas.

 

[Akuku]

Kiedy ja mam niby chudnac. Postaram sie troche teraz zeby latwiej bylo schidnac pozniej.

 

[kasia150491]

akuku- dasz rade! z ciebie jest mega silna babka! :-)

 

[eve.]

Kasia gratuluje wcięcia w talii! Jesteś widzę wytrwała megastycznie :-)! Obwodowo efekty widać gołym okiem. A z ciekawości spytam...kg też idą w dól?

Akuku Ty to na pewno dasz rady już na ten sezon .....jak przy trójce dzieci planujesz jeszcze czwarte to musisz być kobieta- energia, co niczego się nie boi! Szacun.

Ja po powrocie do pracy od razu złapałam jakieś dziadostwo i choruję już 2 tydzień- w zeszłym dałam jeszcze radę raz iść na trening ( za to nadrabiałam 2g rowerowania dziennie)...a w tym tyg. już leże w łóżku na L4 więc mogę sobie tylko pomarzyć.....ale od pół roku nie miałam przerwy, więc potraktuję sobie to jako regenerację.
Też szykuję formę na lato (bo na następne w najlepszym wypadku będę w II trymestrze)- zleciało mi kolejne 3 kg od zdjęć, które wklejałam i pierwszy raz w życiu popatrzyłam przychylnie na moje nogi w spódnicy .

Powodzenia i wytrwałości dla wszystkich ćwiczących mam!:-):-):-)

 

[kasia150491]

eve- kg ida w dol, ale baaardzo wolno- moze jakies 2 kg mniej mam przez 1,5 msc:-) odpoczywaj i do zdrowia wracaj!

 

[Akuku]

Eve na ten sezon nie dam rady..
A moja 3 dzieci i myslenie o czwartym nic nie zmienia...kiedys myslalam ze po dziecku zgubie kg biwgakac za nim... potem zr jak za drugim biegac bede ti jjz na pewno... teraz myslalam ze jak juz 3 dziecko to nie bede miala czasu jesc... ale neistety mam czas jesc...a kg wcale nie leca w dol po pracach dpmowych...
Moj m do mnie mowi bym zaczela dzisiaj...a ja jakos sie zmusic nie moge a wiem ze jak skoncze to bedzie mi fajnie...tylko ze zaczac nie moge no ;(

Moze od jutra ?? Dzizas czemu czlowiek sie tak broni przed wysilkiem ??

 

[siva]

Dziewczyny, powiedzcie wg was, czy ten mój brzuch nadaje się już do bikini?
Od jutra znów zabieram się za ćwiczenia.

 

[Mirka78]

siva!! bosko!!! jakbys w ciazy nie byla! wygladasz super i bikini fajne Laska z ciebie
:
:

 

[siva]

Mirka, dzięki! No takiej recenzji to się nie spodziewałam. Mi ciągle ten brzuch się wielki wydaje..

 

[anbas]

U mnie biezni ciąg dalszy... Kur... tylko efektow jakos dalej nie widze. Moze waga poszla minimalnie w dol ale tym sposobem to nede ja zrzucac jeszcze z 1.5 roku Masakra jakas

Siva wygladasz super!!!

Akuku ja tez sie nie raz zmuszam zeby biegac. Nie jestes sama A moze znajdz cwiczenia ktore będziesz robić z ochota. U mnie tak bylo z bieganiem... Lubie biegac chociaz nie zawsze mam ochote no ale wiadomo ze z niczego nie ma nic