Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
ta moja aerobiczna 6 zajmuje 20 minut i jestem padnięta
Ja też się pochwalę. Nie ćwiczę! ;-) A tak naprawdę to odchudzam się około 2,5 tygodnia i mam 5,5kg mniej. Tyle, że naprawdę nie ćwiczę, bo najpierw muszę zrzucić odrobinę jeszcze sadła, żeby móc się normalnie poruszać bez zadyszki po 2 sekundach ćwiczeń.
A jak schudnę tą dyszkę co mam nadzieję zdarzy się najpóźniej do końca grudnia, to się biorę za ćwiczenia. Tak z nowom godom
roksi nie martw sie ja w prawie 2 miechy tylko 3 kg czyli wielkie Gja tez nie jem słodyczy, obiadki na parze, pieczywa mało jeśli już to chrupkie i nic waga stoi
jutro wracam na taniec brzucha więc może coś ruszy
normalnie zaprzedałaby dusze diabłu za te 6kg zbędnych
na pocieszenie
ale ja to nie mam weny tego wszystkiego czytać i próbuje schudnac normalnym prostym sposobem. a jak sienie da to najprostsza dieta- kopenhaska mnie czeka- i waga spada aż jestem w szoku, ale słodycze to od wielkiego święta- generalnie jakoś nie przepadam wiec mam problem z głowy i najważniejsze jedzenie do 18, a jak jesteście głodne po 18 to coś lekkiego np. jogurt
dziewczyny!
ja tam nie stosuje żadnej diety i nie ćwiczę-chyba ze noszenie malej
bo to było na wzmocnienie sił do mojego diabła ale jutro zaczynam od początku