Staraczki 2022

[Bibi89]

Ja też mam IO i z wagi 96 kg w 8 miesięcy spadłam do 70. Ogólnej przy IO powinnaś przejść na dietę cukrzycową,
jak piszą dziewczyny ogranicz cukier, regularność posiłków też jest ważna.

Ja mam też problemu ze stawami, jedno kolano po 4 operacjach, za nastolatki problemy z biodrami, te 26 kg na minusie podziałało jak lek na moje stawy, już tak nie bolą.

Co masz na myśli regularność? Chodzi o ilość posilkow? Te same godziny? Jest jakaś zasada ile po przebudzeniu należy zjeść pierwszy posiłek? Ja mam duży problem ze śniadaniami... do godziny 11.30-12.30 mogę nic nie jesc i myślę że to może być problem przy IO, nie?

Ps. Nie mam IO ale mam stan przed IO wiec wole zapobiegać jeśli mogę

 

[MamaR]

Ja też mam IO i z wagi 96 kg w 8 miesięcy spadłam do 70. Ogólnej przy IO powinnaś przejść na dietę cukrzycową,
jak piszą dziewczyny ogranicz cukier, regularność posiłków też jest ważna.

Ja mam też problemu ze stawami, jedno kolano po 4 operacjach, za nastolatki problemy z biodrami, te 26 kg na minusie podziałało jak lek na moje stawy, już tak nie bolą.

Piękny wynik! To efekt tylko diety czy też ćwiczyłaś przy tym?

 

[Xxxladyhxxx]

Ja biorę glucophage od marca z przerwą w lipcu żeby sprawdzić jak ma się sprawa mojej insuliny. Od sierpnia znów biorę i cykle mam bez zmian.

Ja biorę to+ inofem. I naprawdę bardzo się skróciły te cykle.

 

[Patka10]

Najlepiej jakbyś potwierdziła kiedy masz owulację. Najważniejsza jest faza lutealna czyli ta po owulacji (powinna wynosić 10-16dni) i ona powinna być stała. A sama owulacja zawsze może się przesunąć, bardzo możliwe, że masz bardzo wczesną owu. Tak krótkie cykle nie muszą być złe, ale warto właśnie potwierdzić czy ta owulacja występuje i jak przyrasta endometrium - no bo wiadomo ma mało czasu.

 

[Xxxladyhxxx]

Najlepiej jakbyś potwierdziła kiedy masz owulację. Najważniejsza jest faza lutealna czyli ta po owulacji (powinna wynosić 10-16dni) i ona powinna być stała. A sama owulacja zawsze może się przesunąć, bardzo możliwe, że masz bardzo wczesną owu. Tak krótkie cykle nie muszą być złe, ale warto właśnie potwierdzić czy ta owulacja występuje i jak przyrasta endometrium - no bo wiadomo ma mało czasu.

Przy moich wcześniejszych cyklach( trwających nawet 40 dni) moje endo było cienkie. Teraz to w ogóle pewnie porażka.

 

[Tinulka]

Co masz na myśli regularność? Chodzi o ilość posilkow? Te same godziny? Jest jakaś zasada ile po przebudzeniu należy zjeść pierwszy posiłek? Ja mam duży problem ze śniadaniami... do godziny 11.30-12.30 mogę nic nie jesc i myślę że to może być problem przy IO, nie?

Ps. Nie mam IO ale mam stan przed IO wiec wole zapobiegać jeśli mogę

Chodziło mi o to żeby jeśli mniejsze porcje a częściej, np. co trzy godziny.
Co do śniadania to powinno się je zjeść do około godziny po przebudzeniu, mi to też nie wychodziło, ale nauczyłam się i może nie jest to godzina ale mieszczę się w dwóch godzinach po przebudzeniu.

Ja też kiedyś jadłam pierwszy posiłek około południa, na prawdę musiałam się nauczyć jeść od nowa.

 

[Tinulka]

Piękny wynik! To efekt tylko diety czy też ćwiczyłaś przy tym?

Zmiana sposobu odżywiania i dieta cukrzycowa i dostałam glucophage, ale czy on mi pomógł to nie wiem

 

[Tinulka]

Już po testowaniu, tak jak czułam biel vizira, więc czekam na @

 

[Malinowa_chmurka]

Nie do końca rozumiem zalecenia „szczyt temperatury” bo najwyższa temperatura pojawia się wraz ze szczytem proga ok 7 dpo. Może po prostu chodzi o skok temperatury?

Tak, skok

 

[pluto_nova]

Już po testowaniu, tak jak czułam biel vizira, więc czekam na @

ja już też tak naprawdę czekam na @... Dziś 17 dzień licząc od krwawienia po biochemie i owulacji raczej nie będzie... 12 dc test owulacyjny pozytywny, ale temperatury zaczęły spadać i słabo to wygląda, więc ten cykl uważam za bezowulacyjny. Ale za to sex to Nasza nowa dyscyplina sportowa Czyli rok kończymy na luziczku