Moim zdaniem warto. Mam nieregularne cykle, peak na testach owu bardzo krótki, więc ciężki do wyłapania, śluz wrócił mi właściwie dopiero w zeszłym cyklu i nie wiem czy na stałe czy jednorazowo, więc dla mnie temp + badanie szyjki to jedyne w miarę pewne sposoby na przewidywanie terminu owu, a co za tym idzie i @. To tak naprawdę minuta dziennie - pomiar + wpisanie w apkę, a pozwala na lepsze przewidywanie owu, więc czemu z tego nie skorzystać? Ja lubię wykresy, tabelki, zaczynałam od samodzielnej analizy, ale wystarczy dobra apka i można to zostawić jej, szczególnie jeśli jest to dodatkowy, a nie jedyny, sposób wychwytywania owu.