futrzakowa
yea! to ja!
To ja podam przepis na dietetyczne, pyszne i chrupiące piersi z kurczaka.
Piersi kroimy w paski i wkładamy na godzinę do marynaty na bazie kefiru z przyprawami (zioła, czosnek i co tam lubicie).
Po godzinie obtaczamy w pokruszonych płatkach kukurydzianych i układamy na posmarowanej olejem blaszce i do piekarnika.
Mięsko jest w środku mięciutkie dzięki marynacie i chrupiące na zewnątrz!
to ja znam inny podobny - niebo w gębie!
piersi kurczaka dzielimy na płaskie kawałki - zamaczamy w maślance z odrobiną soli; w tej maślance to mogą leżeć i z 5h...
następnie rozdrabniamy krakersy (najlepiej cebulkowe) i te piersi obtaczamy w tych rozdrobnionych krakersach... na blachę i do piekarnika... a mięsko jest po prostu mięciutkie i cudowne!