Kasieńka - tak orzechy brazylijskie jak najbardziej już jeden orzech zjedzony uzupełnia zapotrzebowanie na ten składnik...do tego warto nasypać pestek z dyni i słonecznika i postawić nie wiem na biurku na stole niech chłop złapie garstkę dziennie. Wprowadzić czerwone mięso...ja bardzo często robię np zrazy albo gulasz z mięsa wołowego... warto chociaż co 2-3 dni robić sałatki z dodatkiem zarodków pszennych (robi je firma sante)...można zarodki dodawać do wszystkiego do sałatek do zup, do sosów, ja np. dodaję do naleśników.
Olej lniany...chociaż 2 łyżki dziennie- jeśli nie do picia to do polania ziemniaków, kaszy czy ryżu... Ziemniaki mozna wymienić na kaszy gryczaną, pęczak, jęczmienną... Owoce
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
(mój np. ma zabronione owoce)...ale ananas...mega pozytywnie wpływa na upłynnienie nasienia i szybkość... no i winogron też... Można chłopu do torby śniadaniowej wrzucić niech w pracy przegryza... To tak w skrócie bo posiłki można mega urozmaicać...
Anastazja- no to zdrówko
![tak :tak: :tak:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/yes2.gif)
;-)... ja pić nie mogę ani grama alkoholu a czasem by się znieczulenie przydało oj przydałoby się
![tak :tak: :tak:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/yes2.gif)
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)
.... no ale metformax mówi NIE
![No :no: :no:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/no.gif)
... a za nastawienie to medal masz... każdej staraczce luzu potrzeba...
AAAA
Testy owulacyjne...
To jest kwestia sporna...ale ja proponuję spróbować tym, które jeszcze nie próbowały
...dlaczego???
Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje... i testy też są różne...Ja osobiście wypróbowałam dwie grupy testów (paskowe, kupione w aptece za całe 25 zł 10 szt) i takie w plastikowej stabilnej obudowie (kupione w Rossmanie) coś ok 27 zł ... RÓŻNICA OGROMNA!!!
Testy paskowe z apteki cały czas pokazywały plik LH...praktycznie od 1 dnia ich zrobienia...wkurzyłam się bo cykle mam piekne, książkowe i wiem mniej więcej kiedy owulacji mam się spodziewać...więc kupiłam w Rossmanie...Testy rewelacyjne bez problemu możnabyło określić plik Lh kreski czytelne, nie rozmazane... i wszystko pokrywało się z danymi na wykresie... POLECAM..
W przyszłym cyklu zamierzam wrócić do Testów owulacyjnych ale firmy Clearblue (
Test owulacji, mierzenie temperatury, badanie owulacji - Clearblue.com/pl) tu już pomyłki być nie może bo albo buźka będzie w okienku albo nie...jak przetestuję to też wam opiszę wrażenia..
MIŁEGO DNIA
![tak :tak: :tak:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/yes2.gif)
i przepraszam, że się rozpisałam