reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Czy pomożesz Iwonie nadal być mamą? Zrób, co możesz! Tu nie ma czasu, tu trzeba działać. Zobacz
reklama

Po wizycie u ginekologa.

tez z netu...

Dieta wysokobiałkowa znajduje zastosowanie w wielu stanach chorobowych, m.in. w przypadkach wyniszczenia organizmu, rozległych oparzeniach lub zranieniach oraz w chorobach przebiegających z wysoką, długotrwałą gorączką. Celem tej diety jest dostarczenie organizmowi odpowiednich ilości białka o wysokiej wartości biologicznej do budowy i odbudowy komórek, tworzenia ciał odpornościowych, enzymów i hormonów.
Dieta ta obfituje w białko pochodzenia zwierzęcego, a więc mleko, sery, mięso i jego przetwory, ryby, jaja itp. Udział energii z białka ogółem kształtuje sięw diecie wysokobiałkowej na poziomie ok. 16-20%, co w wartościach bezwzględnych wynosi ok. 100-120 g/dobę dla osób dorosłych. W celu uzyskania wysokiej zawartości pełnowartościowego białka, potrawy przyrządzane w tej diecie wzbogaca się mlekiem odtłuszczonym w proszku (nie wnosi ono dodatkowych ilości tłuszczu) lub białkiem jaj.
Zwiększenie udziału energii z białka w diecie odbywa się przez nieznaczne obniżenie zawartości tłuszczu lub węglowodanów. W wielu stanach chorobowych bardziej korzystne jest ograniczenie spożycia tłuszczów.
Chorzy wymagający diety wysokobiałkowej często wykazują zmniejszony apetyt, dlatego bardzo ważne jest, aby przygotowywane dla nich posiłki były atrakcyjne pod względem smakowym i estetycznie podane.

 
reklama
dieta wysokobiałkowa od 1,5-2,0 gramów na kg masy ciała, w tym co najmniej 1/2-2/3 to powinno być białko zwierzęce-o dużej wartości biologiczne
POTRAWY ZALECANE:

1) NAPOJE mleko, kefir, jogurt, bawarka, kawa zbożowa z mlekiem, soki warzywne i owocowe
2) PIECZYWO jasne pszenne na przemian z razowym ciemnym, pieczywo półcukiernicze

kasze mało i średnioziarniste( np. pszenna, jęczmienna i perłowa), płatki owsiane, ryż , sago, drobny makaron
tłuszcze: masło, smietanka, oleje roślinne: słonecznikowy, sojowy, arachidowy

kobiety w ciąży powinny używać tylko masła nie margaryn

ZUPY: zupy mleczne, na słabych wywarach, z dodatkiem warzyw, kasz
WARZYWA ziemniaki, szpinak, marchew, sałata, buraki, dynia, pomidory bez skórki, kalarepa
OWOCE jabłka, wiśnie, morele, brzoskwinie, owoce cytrusowe, banany,
SŁODYCZE; cukier, miód, dzem, marmolady, bisdzkopty, herbatniki, landrynki
DESERY kisiele, galaretki owocowe, budynie, przeciery owocowe


MIĘSO: chude wołowina, cielęcina, kr ólik, wieprzowina chuda, drób (indyk,kurczak)
RYBY chude: dorsz sandacz, leszcz, szczupak, kergulena
WĘDLINY chuda szynka, polędwica

JAJA najlepiej na miękko łatwiej przyswajalne białko
twarogi białe itp głownie
 
anik, pamietaj by nie dodawać wiecej soli niż potrzeba, ale dodawaj, bo niektórych potraw bez soli to się chyba nie da w naszym przyzyczajeniu ;)
 
azik pisze:
anik, pamietaj by nie dodawać wiecej soli niż potrzeba, ale dodawaj, bo niektórych potraw bez soli to się chyba nie da w naszym przyzyczajeniu ;)
Azik, dzięki. Ograniczyłam ją, ale potrawy są feeee, mimo to jakoś mi to nie przeszkadza, bo jak pomyślę, że to wszystko dla dzidzi, to jestem w stanie znieść dużo więcej. :)
 
mam problem, okulista zalecił mi antybiotyk w kropelkach ciloxan, a widze w necie że badania na zwierzętach wykazują jego szkodliwe działanie, w aptece pani się pytałam, ale nawet ulotki nie wyjęła (głupia apteka!!! - ale najbliżej) wydałam kasę, oko piecze a ja boje sie wkraplać... agao, pomóż, drugie pytanie wysłałam ci na pryw...
 
hey a co ty masz z tym okiem czy oczami że ci zapisali taki antybiotyk?generalnie po tym szczypie większość ludzi, jeżeli cho0dzi o szkodliwość to inaczej się wchłania niż doustnie tzn. z oka mniej przenika prze barierę krew-łożysko a ty jesteś w końcu w II trym. i jeżeli to jakaś poważna dolegliwość to możesz wzi ąć ale jak bedzie nadal tak bardzo szczypać to lepiej zmienić krople

a to na pryw to gdzie mam szukać u mnie na emailu?
 
reklama
Do góry