Odchudzajmy sie razem !!!!!!!!!

[madziulanatasza]

to i ja się dołączę ,odchudzam się już 9 dzień tylko że biorę zelixe, mam do zgubienia jeszcze 23 kilo.myślę,że o wiele fajniej będzie jeśli grupowo będziemy sobie opowiadać jak nam idzie.ja na razie jestem bardzo zadowolona ,bo faktycznie hamuje apetyt i kiedy sie najesz nie masz chęci"się dopchać"bo smaczne.

 

[Anna Slowik]

Musimy sie wzajemnie mobilizowac bo w grupie zawsze latwiej;-). Ja wczoraj na aerobiku momentami malo trupem nie padlam. śmieszne bo najbardziej mnie pośladki bolaly. dzis nie jest tak zle bo to bylo bardziej rozciaganie. dzis mocne postanowienie zero slodyczy, ograniczyc ziemniaki,chleb i makaron. a i jeszcze ser a ja uwielbiam żółty ser. Obiecue nie pojadac miedzy posilkami i pic duzo wody, trzymajcie kciuki zmykam bo mala placze

 

[iiwka]

Ja przechodzę na 1200kal.

 

[Megi80]

Witam. Ja już kiedyś tu zaglądałam. A teraz postanowiłam do Ws zajrzeć i powspierać i siebie i Was.
Ja od 4 listopada schudłam prawie 10 kg i co najważniejsze zdrowo. Chodzę na grupę wsparcia w odchudzaniu. Na spotkaniach mamy wykłady na temat roli białka w odchudzaniu, o tłuszczach złych i dobrych, o metaboliźmie i o wielu rzeczach o których coś tam wiedziałam ale nie całą prawdę.
Teraz miałam trochę załamki, bo dzieci mi chorowały a ja kłopoty zajadam słodyczami niestety ale od jutra powracam do swojego stylu odżywoiania i ćwiczeń (na rowerku stacjonarnym)

 

[raszka]

Ja też się chcę z Wami odchudzać,może będzie mi lżej na duszy jak sobie tutaj zaglądnę i popatrzeć,że nie tylko ja muszę się katować żeby lepiej wyglądać!!!To już nie pierwsza moja próba odchudzania. Po 2 miesiącach po porodzie zaczęłam stosować swoją juz sprawdzoną dietę i schudłam 5 kg. Ale,że po drodzę trafiły sie święta Bożego Narodzenia to sobie podjadłam troszke i tak już zostało do dziś. Jakoś nie mogę się zmusić do powrotu do diety. Codziennie wstaje rano i mówię sobie: dobra to juz dziś i tak wytrzymuje do południa a później juz sie zabieram za rzeczy nie dozwolone w tej diecie.Może z Wami bedzie mi lzej i w końcu sie zmobilizuje. No to dziewczyny do dzieła!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[raszka]

Hej dziewczyny!!!!


Jak tam dietka? idzie Wam to jakoś? Ja juz dzis się zawziełam i przeszłam na diete. Wiem,że za jakieś 3 dni lepiej się do mnie nie zbliżać bo będę rozdrażniona i moge zabic. hahahah Żegnajcie łakocie:-(

 

[DorotaS.]

Witam! Jezeli moge to i ja dolacze sie do Was! Po pierwszej ciazy schudlam bardzo szybko i wazylam duzo mniej niz przed ciaza.Teraz gdy drugi raz zostalam mama juz nie jest tak latwo,jestem wrecz przerazona tym jak opornie mi to idzie. Moze z WAMI pojdzie mi latwiej!Pozdrawiam i trzymam kciuki!

 

[DorotaS.]

[QUOTE][/QUOTE][QUOTE][/QUOTE]

 

[raszka]

A witamy witamy i zapraszamy. W większej grupie będzie nam lżej. Powymieniamy się dietami cud i będzie lepiej. Ja tez po synku szybko spadłam i doszłam do formy. Teraz po córce już mi to idzie oporniej. Jak już pisałam wcześniej mam swoją sprawdzoną dietę dr Atkinsa. Może słyszałyście? A może ktoś ja stosuje?

 

[grzechotka]

hej
ja tez odchudzajaca się wiecznie hehhe a teraz wybitnie i koniecznie
ja w ciągu roku schudłam 25 kg ale jeszcze 15 kg chciałabym schudnąć ciężko mi to idzie mam zamiar od jutra zaczać diete 13dniową bo moja waga staneła w miejscu i ani drgnie do maja musze schudnąć jeszcze przynajmniej 10 kg
brakuje mi juz motywacji i checi