Afty pojawiają się w jamie ustnej: na policzkach, dziąsłach lub w gardle. Może być ich kilka lub kilkanaście, ale czasem jest tylko jedna.
Zazwyczaj są płytkie i niepozorne, średnicy główki od szpilki, jednak mogą stać się wielkie jak pięciozłotówka! Nie wiadomo dokładnie, dlaczego powstają.
Tworzą się, gdy brak ci odporności albo masz zaburzenia hormonalne. Sprzyja im niedobór witamin: C (przyspiesza gojenie się ran; wzmacnia ściany naczyń krwionośnych; gdy jej brak, ściany śluzówki pękają), B12 (bez niej twój układ odpornościowy ledwo dyszy) i kwasu foliowego (konieczny w gojeniu się ran).
Gdy masz obniżoną odporność, każde uszkodzenie nabłonka w jamie ustnej, to dla bakterii i wirusów łatwa zdobycz. Wnikają tam i wywołują infekcję.
CO Z NIMI ZROBIĆ?
Musisz uzbroić się w cierpliwość. Afty leczy się zwykle około dwóch tygodni, ale mogą też ustąpić wcześniej. Panuje opinia, że przechodzą same, lecz ty nie czekaj bezczynnie. Zajmij się nimi, a oszczędzisz sobie cierpienia.
na każdą aftę dwa-trzy razy dziennie nałóż Aphtin, płyn odkażający lub Tantum Verde, spray, który osłabia ból, dezynfekuje i działa przeciwzapalnie; kupisz je w aptece bez recepty; afty możesz też odkazić wodnym roztworem gencjany nałóż ją wacikiem na patyczku bezpośrednio na aftę; gdy afty są głęboko, trzy razy dziennie płucz gardło naparem z szałwii (łyżeczkę szałwii zalej gorącą wodą, przykryj spodkiem i odczekaj pięć minut); stosuj te środki aż afty znikną
wzmocnij swoją odporność; pomogą ci preparaty z witaminą C (np. Upsavit, Monovitan C), B12 (np. Vegevit) i kwasem foliowym (np. Acidum Folicum); zjadaj natkę pietruszki, czerwoną paprykę, czarne porzeczki, kiwi, zielone części warzyw, fasolę, czerwone mięso, wątróbkę i szpinak, bo mają dużo tych witamin
w trakcie infekcji zrezygnuj z kawy, herbaty i alkoholu, bo drażnią błonę śluzową i sprawią ci ból; jedz tylko łagodne potrawy o temperaturze pokojowej.
CZY Z AFTAMI MUSZĘ IŚĆ DO LEKARZA?
Tak. Gdy aft jest kilka, nie zniknęły po dwóch tygodniach i termometr pod pachą wskazuje powyżej 37,5 st. C, idź do dermatologa lub stomatologa. Istnieje podejrzenie np. przewlekłego wrzodziejącego zapalenia jamy ustnej, liszaja płaskiego albo pryszczycy. Każdą z tych chorób leczy się inaczej. Będziesz musiała zrobić badania, między innymi: histopatologiczne (by sprawdzić, czy nie jest to stan przednowotworowy śluzówki jamy ustnej), mykologiczne (przy grzybicy) lub analizę krwi (przy podejrzeniu zaburzeń hormonalnych).