C
claudia4you
Gość
to wyczytałam "W czasie ciąży przybieramy na wadze około 11-13 kg. Zgubienie tego ciężaru wcale nie musi trwać tyle samo co ciąża lub dłużej. W rzeczywistości najwięcej tracimy zaraz po porodzie. Około 4,5 kg tracimy zaraz po porodzie, po tygodniu kolejne od 3 do 5 kg. Jednak od 3 miesiąca spadek masy to już około 1 kg. Jeśli w tym czasie nie wróciłaś do dawnej formy to właśnie teraz, około 6 tygodnia po urodzeniu, jest najbardziej odpowiedni moment na ćwiczenia szczególnie gdy znajdujesz się w grupie ryzyka."
Nasze CiężarnePacjentki często pytają, Doktorze dlaczego tak duzo przytyłam?
Jak to możliwe?
A więc:
Waga dziecka to od 3.5 do 4.0 kg.
Piersi to dodatkowe 0.5 do 1.0
Krew 2.0 do 2.5
Tkanka tłuszczowa 2.5 do 3.5
Płyn owodniowy 1.0 do 1.5
Macica 1.0 do 2.5
Łożysko 0.5 do 1.5
Płyny ustrojowe 0.5 do 1.0
I tu wyraźnie widać gdzie w czasie ciąży może się ukryć od 11 do 17.5 kilograma.
no to ja w tej górnej normie jestem chyba...
będzie dobrze, ja marzę aby na lato czyli koło czerwca wyglądać jak przed ciażą
a przynajmniej nie ważyć więcej niż 52 kilo