Cara Sewa ma rację. Naślij komornika
Agatulka gratki dla dziedziaczków
Za wszystkie dietujące trzymam kciuki, zycząc wytrwałości i osiągnięcia celu.
Ja prawie rok temu stosowałam dietę tzw. zdrową z serwisu Vitalia. Miałam rozpisane codzienne posiłki wraz ze sposobem przyrządzania potraw. Schudłam prawie 5 kg w ciągu półtora miesiąca, a jedzenia było tyle, że czasem omijałam posiłki. Potem przytyłam, ale nie był to efekt jojo, a przenosiny do Ankary, gdzie jada się na okrągło, a zwłaszcza wieczorami. Łaziliśmy w goście przez jakieś dwa miesiące, bo każdy chciał nas zobaczyć a tam zawsze pełne stoły i nie wypada odmówić. Więc przytyłam.
Ale udało mi się zgubić kilogramy prawdę mówiąc więcej się ruszając. I ćwiczyłam też na legmagic. teraz przy wzroście 162 mam 54 kg i nie martwi mnie to.