Mamy niekarmiące- bądźmy zgrabne

[MADZIKK29]

dzięki Martyna za jasne wyjaśnienia--w końcu zrozumiałam ;D

 

[tuśka21]

Martyna - stosowalas diete kopenhadzka i co ??? co sie dzialo ???

napisz cos wiecej ???


a ja mam za soba 2 pierwsze dni bez slodyczy - herbatke szlodze miodem i tylko tyle .... jestem juz z siebie dumna -ale im wiecje mysle tym wiecej mi sie chce slodkiego -- jutro mam wizyte u gin. i bede wiedziec na 100% czy moge z wami robic brzuszki


pozdrawiam

 

[wronka]

a to nie jest czasem dieta kopenhaska ??

ja dziękuję za to bardzo, stosowałam raz i starczy. Nic dobrego z tego nie wynikło.

Podpisuje się pod tym rękoma i nogami....stosowałam ją raz.....a dokładniej tylko jeden dzień....bo mój organizm totalnie zastrajkował....po jednym dniu miałam bóle i zawroty głowy...byłam osłabiona...i wymiotowałam....dziękuje bardzo,....

 

[hogata]

Ja tez myslałam o tej diecie. Ale gdzieś tu na forum , chyba Agnexx (no wlasnie gdzie jest Agnexx) napisała ze czytała ze ta dieta strasznie wyniszcza organizm ....no i teraz nie wiem. Chyba zostane przy swojej. Zero słodyczy, zero jedzenia po 18, 4 posiłki dziennie (rozsądne oczywiście) no i ćwiczenia. Narazie przez miesiac schudłam okolo 4 kilosów. Teraz juz troche sobie folguje i strasznie mnie to wkurza......ech... ten mój tyłek okropny...niech idzie precz.....a dzisiaj to ja juz chyba 18 powtórzeń robie....chyba zdechne jak skończe.....

 

[wronka]

hhhhmmm własnie zobaczyłam,że ja nie bardzo pasuje do tego wątku....bo ja jestem mama karmiąca......ale co tam .....w końcu ćwiczyć przecież mogę....także zostaje z Wami...heheh....ćwiczenia sobie wydrukowałam tzn. mąż mi wydrukował...i od jutra ...Zaczynamy...heheh ja z mężem ...także może będzie mi łatwiej....hihi

 

[hogata]

Wronka życzę wam wytrwałości, razem łatwiej się zmobilizować a......na początek ..... jako świeżo upieczonej ćwiczącej mamie........WIELKI KOPNIAK ......na szczescie

 

[MADZIKK29]

No zaczęłam wczoraj robić te ćwiczenia,oczywiście trochę się zasapałam ,ale dałam radę...dzisiaj mam lekkie zakwasy...kurde ale mam słabą kondycję
dzisiaj dzień 2 czyli 2 serie po 6 powtórzeń...aha i miałam zacząć dietkę ale mnie trochę przestraszyłyście tym wyniszczaniem organizmu...chociaż ja stosowałam 2 razy tą dietę i byłam zadowolona z rezultatów...ale sobie ją odpuszczam skoro ma mi zaszkodzić...i zastosuję to co Hogatka! zobaczymy czy dam radę!!! :laugh:
Aha idę się zważyć....żeby wiedzieć o co walczę ;D

 

[tuśka21]

a mnie to juz nikt nie przesle KOPNIACZKA <chlip chlip> :-[

 

[dorotak]

no to proszę tuśka KOPNIAAAAAAK dla Ciebie, do roboty (o ile Ci gin pozwoli)

co do diety, to uważam że ograniczenie spożywanych kalorii (ja stosuję 1000 kcal) + ćwiczenia = efekty (czego przykładem jest hogata i Agnexx)

Dziekuje za kopniaki ;D

 

[tuśka21]

kurde regortystycznie jak 1000kcal.

ja tak nie dam rady - jak narazie zucialm slodkosci - ale chce mi sie potwornie szokolady z oszechiami .... hehehe mniam

nio wybieram sie dzis do ginusia ciekawe co powie ... na te cwiczonka ....