Dzisiaj po raz pierwszy w tej ciąży odpaliłam ćwiczenia dla kobiet w ciąży na YouTube. Przyjemne 24 minuty rozciągania.
Brakowało mi już trochę ćwiczenia, ale czulam się strasznie źle jeszcze do niedawna. Zamówiłam dvd Tracy Anderson z ćwiczeniami na poszczególne miesiące bo przynajmniej raz w tygodniu dam radę coś zrobić. w pierwszej ciąży tez trochę ćwiczyłam i najprawdopodobniej dlatego szybko doszłam do siebie po cesarce i miałam sile na zajmowanie córeczka.
Od kilku dni potrafię znowu jeść warzywa i owoce. Jak mi smakuje
Cały drugi i trzeci miesiąc jechałam na musli i chlebie... bo nie dawałam rady wepchnąć cokolwiek innego.
Od razu mam więcej energii
U nas 16 tydzień, i do tego 4kg na plusie