Magda_z_uk
Po pierwsze MAMA ;)
Kropeczko masz bardzo mądrą lekarz 
Powiem Ci tak. Teoretycznie, kiedy masz cukier po posiłku (tu akurat glukozie) 8 i powyżej, to w ciąży dostajesz insulinę. U Ciebie Jest poniżej, ale to jest jednak sygnał, by zacząć uważać. Na razie jedynie dietą możesz kombinować. Co do diety....Widzisz, często właśnie każdy na słowo cukrzyca myśli o odstawieniu słodyczy. To jednak nie do końca jest, że słodycze są zabójcą. Pewnie słyszałaś o indeksie glikemicznym? Czyli zdolności danego produktu, to podwyższania cukru we krwi. Wedle tego wskaźnika (a na tym powinna się opierać dieta cukrzycowa) nutella, batony twix, czekolada itp mają niski indeks glikemiczny. Nutella ma tylko 33, a arbuz aż 75!!! To tylko przykład, ale ja przez te kilka lat sprawdziłam na sobie i nie jeden raz byłam w ciężkim szoku, że np. owsianka ma indeks aż 85 ( a przecież to samo zdrowie), a orzechy tylko 22. I to daje odzwierciedlenie w diecie. W Polsce w ciąży w zasadzie od razu dają insulinę, bo wiedzą doskonale jak trudno jest w ciągu kilu miesięcy kontrolować cukry dietą. Na każdego działa coś zupełnie innego. Ja zjem talerz frytek i mam po 2 godz. cukier 6. Ty zaś możesz mieć ponad 7. Ciężko tak komuś radzić. Warto na pewno przeszukać sieć i poczytać jakie indeksy glikemiczne mają dane produkty. Mi to bardzo pomagało,kiedy jeszcze nie miała tak dobrze opanowanej diety. Jak coś, to zawsze coś Ci pomogę i doradzę. Nie jest to proste, ale ogarniesz na pewno :-)
Powiem Ci tak. Teoretycznie, kiedy masz cukier po posiłku (tu akurat glukozie) 8 i powyżej, to w ciąży dostajesz insulinę. U Ciebie Jest poniżej, ale to jest jednak sygnał, by zacząć uważać. Na razie jedynie dietą możesz kombinować. Co do diety....Widzisz, często właśnie każdy na słowo cukrzyca myśli o odstawieniu słodyczy. To jednak nie do końca jest, że słodycze są zabójcą. Pewnie słyszałaś o indeksie glikemicznym? Czyli zdolności danego produktu, to podwyższania cukru we krwi. Wedle tego wskaźnika (a na tym powinna się opierać dieta cukrzycowa) nutella, batony twix, czekolada itp mają niski indeks glikemiczny. Nutella ma tylko 33, a arbuz aż 75!!! To tylko przykład, ale ja przez te kilka lat sprawdziłam na sobie i nie jeden raz byłam w ciężkim szoku, że np. owsianka ma indeks aż 85 ( a przecież to samo zdrowie), a orzechy tylko 22. I to daje odzwierciedlenie w diecie. W Polsce w ciąży w zasadzie od razu dają insulinę, bo wiedzą doskonale jak trudno jest w ciągu kilu miesięcy kontrolować cukry dietą. Na każdego działa coś zupełnie innego. Ja zjem talerz frytek i mam po 2 godz. cukier 6. Ty zaś możesz mieć ponad 7. Ciężko tak komuś radzić. Warto na pewno przeszukać sieć i poczytać jakie indeksy glikemiczne mają dane produkty. Mi to bardzo pomagało,kiedy jeszcze nie miała tak dobrze opanowanej diety. Jak coś, to zawsze coś Ci pomogę i doradzę. Nie jest to proste, ale ogarniesz na pewno :-)
wiem ze dieta duo można zdziałać bo mąż miał jak zamieszkalismy razem podejrzenie o dnę moczanowa i przez pół roku go dietą z tego wyciągnęłam