DASARIA pisze:
jak ja bym chciała tyle ważyc :

:
chętnie sie zamiienie, ja ostatnio mam problemy z utrzymaniem stałej wagi! potrafie w ciagu tygodnia przytyć 3 kg a potem zrzucic np. 4! i najlepsze jest to,że nic takiego nie robie!
jem zazwyczaj trzy posiłki dziennie
śniadanie o 7.30 dwie kanapki z wedlinką i warzywami lub jakecznica na maśle z 2 jajek lub jogurt z płątkami
potem dwie kawy
obiad o 14.00 róznie ale zawsze jedno danie robie
17.30-18.00 taki kolacyjny podwieczorek np. ciato jakies kawałki dwa lub kanapki dwie lub jakaś sałatka z kurczaka lub tużnczyka np.
po 18.30 juz jem tylko owoce poza bananami i pije duzo w ciagu dnai wody niegazowanej z cytryna