Drogie Koleżanki !
urodziłam synka 3 tygodnie temu,w ciązy kilka razy zdarzyły mi się zaparcia i wspominam to bardzo nieprzyjemnie.
Moje sposoby to picie szlanki przegotowanej wystudzonej wody rano na czczo,potem 1 łyżka oleju słonecznikowego.Niezbyt smaczne,ale skuteczne.Oczywiście dieta z dużą ilością błonnika: warzywa,płatki,siemię mielone i dużo płynów codziennie 2,5 litra mineralki niegazowanej.
Polecam manti forte w płynie,piłam je żeby nie mieć zgagi,kilka łyków dziennie,a jednocześnie zniknął problem zaparcia.
urodziłam synka 3 tygodnie temu,w ciązy kilka razy zdarzyły mi się zaparcia i wspominam to bardzo nieprzyjemnie.
Moje sposoby to picie szlanki przegotowanej wystudzonej wody rano na czczo,potem 1 łyżka oleju słonecznikowego.Niezbyt smaczne,ale skuteczne.Oczywiście dieta z dużą ilością błonnika: warzywa,płatki,siemię mielone i dużo płynów codziennie 2,5 litra mineralki niegazowanej.
Polecam manti forte w płynie,piłam je żeby nie mieć zgagi,kilka łyków dziennie,a jednocześnie zniknął problem zaparcia.