KatarzynaSw
Zaciekawiona BB
NOtka u mnie widac jakbym byla nie wiem juz w ktorym miesiacu...mysle, ze to zalezy od budowy. Ja jestem dosyc drobna i brzuszek wypycha sie do przodu... Naprawde, spodnie ledwo dopinam, a byly jeszcze za duze 2 miesiace temu.
jakie cwiczenia robisz rano? Jakies delikatne i spokojne? Ja czasami siadam na pilce do pilates i leciutko sie pokolysze ale nie silniejszego bym nie robila. Slyszalam, ze basen jest korszystny ale tutaj z kolei boje sie przeziebien, bo latwo lapie chorobska.
ja zasypiam okolo 9 czasami...a zwyklam chodzic spac p 1 w nocy....bez drzemki w ciazgu dnia rowniez sie nie obejde...
jakie cwiczenia robisz rano? Jakies delikatne i spokojne? Ja czasami siadam na pilce do pilates i leciutko sie pokolysze ale nie silniejszego bym nie robila. Slyszalam, ze basen jest korszystny ale tutaj z kolei boje sie przeziebien, bo latwo lapie chorobska.
ja zasypiam okolo 9 czasami...a zwyklam chodzic spac p 1 w nocy....bez drzemki w ciazgu dnia rowniez sie nie obejde...