Ja brałam wszystkie witaminy B, czyli B2, B6, B9 (to kwas foliowy), B12 - to wszystko miałam w jednej kapsułce, tzw B Complex. Oprócz tego witaminę D. I to wszystko. Innych nie brałam, choć jak mi się przypomniało to też magnez, ale generalnie magnez drogą pokarmową słabo się wchłania, nawet brany z witaminą B6. Najlepiej wchłania się przez skórę. Taki jego urok.
reklama
annemarie
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Styczeń 2015
- Postów
- 8 866
Czy to prawda, że... magnez wchłania się przez skórę?
Niedobór magnezu to dość często spotykana przypadłość. Sprzyja jej między innymi życie w ciągłym stresie, zła dieta, picie dużych ilości kawy, nadużywanie alkoholu i stosowanie niektórych leków. Ostatnio wiele mówi się o zjawisku przyswajania magnezu przez skórę. Furorę robią sole magnezowe do...
kobieta.onet.pl
Nie tak do konca, polecam porzadne suplementy[emoji4][emoji4][emoji4]
ilmenau
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 1 Marzec 2018
- Postów
- 3 118
Dzisiaj trochę "nielegalnie" posprzątałam taras (teoretycznie mam nie sprzątać i w ogóle nic mi nie wolno), może jutro wyciągnę starego, żeby jakichś kwiatków kupić i posadzić, to przynajmniej oko nacieszę. Na jakieś dalsze spacery raczej też nie wychodze, bo coś się do mnie zus doczepił i nie wiem czy jakiejś kontroli nie będę mieć... Także tego... więzienie...
A co do pracy to pierwsze 2 miesiące nic nie robienia tez mi się nawet podobało. Ty długo pracowałaś, więc tereaz nic tylko odpoczywać i cieszyć się ostatnimi dniami wolności
To dziwne, że się ciebie czepiaja, masz ciągłość zatrudnienia u jednego pracodawcy. Mojej koleżanki się czepiali, że niby 3 miesiące przed macierzyńskim dostała podwyżkę to pewnie po to by wyłudzić wyższy zasiłek a to były roczne podwyżki w korpo, tylko że z zasady one są wypłacane w kwietniu a nie na początku roku.
Załatw sobie dostęp do PUE w zusie, żeby sobie sprawdzać zwolnienia elektroniczne. Ja teraz miałam fakap, bo na rozpisce z przychodni miałam pomyłkę i okazało się, że przez tydzień nie miałam L4 a nie było mnie w pracy. Więc straciłam 5 dni urlopu, który chciałam wykorzystać przed powrotem do pracy. Jakbym sobie wcześniej załatwiła ten dostęp to bym sobie sama kontrolowała a nie polegała na informacji z przychodni, człowiek uczy się na błędach
Hehe, małe lobuziaki
A bardzo fikaja w brzuchu?
annemarie
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Styczeń 2015
- Postów
- 8 866
To dziwne, że się ciebie czepiaja, masz ciągłość zatrudnienia u jednego pracodawcy. Mojej koleżanki się czepiali, że niby 3 miesiące przed macierzyńskim dostała podwyżkę to pewnie po to by wyłudzić wyższy zasiłek a to były roczne podwyżki w korpo, tylko że z zasady one są wypłacane w kwietniu a nie na początku roku.
Załatw sobie dostęp do PUE w zusie, żeby sobie sprawdzać zwolnienia elektroniczne. Ja teraz miałam fakap, bo na rozpisce z przychodni miałam pomyłkę i okazało się, że przez tydzień nie miałam L4 a nie było mnie w pracy. Więc straciłam 5 dni urlopu, który chciałam wykorzystać przed powrotem do pracy. Jakbym sobie wcześniej załatwiła ten dostęp to bym sobie sama kontrolowała a nie polegała na informacji z przychodni, człowiek uczy się na błędach
Hehe, małe lobuziaki
A bardzo fikaja w brzuchu?
Obydwa hiperaktywne...zaliczaja zebra, nerwy i pchaja girki tam gdzie nie powinny[emoji23]
Nie wiem kto i w jakim celu napisał ten artykuł o magnezie, ale ja otrzymałam od lekarza ok 1 roku temu przepisany magnez w kroplach o wysokim stężeniu do stosowania miejscowego, bo miałam dokuczliwe bóle karku z twardnieniem mięśni i bardzo dobrze zadziałały. Ból zniknął, a był moment, że musiałam przeciwbólowe brać, takie miałam skurcze karku.Czy to prawda, że... magnez wchłania się przez skórę?
Niedobór magnezu to dość często spotykana przypadłość. Sprzyja jej między innymi życie w ciągłym stresie, zła dieta, picie dużych ilości kawy, nadużywanie alkoholu i stosowanie niektórych leków. Ostatnio wiele mówi się o zjawisku przyswajania magnezu przez skórę. Furorę robią sole magnezowe do...
Nie tak do konca, polecam porzadne suplementy[emoji4][emoji4][emoji4]
- Dołączył(a)
- 12 Lipiec 2016
- Postów
- 10 504
Hm a może znajdz cos do nauki? Np język obcy?
Ja tej luteiny podjęzykowej nie mogłam znieść, potrzymałam trochę (z 15-20min) pod językiem i wtedy starałam się nie ruszać językiem, żeby mi sie to nie rozpływało po całej gębie i potem popijałam wodą i połykałam. Zeszłam z tego na własną rękę dużo szybciej niż lekarz kazał. Gorszego gówienka nie "jadłam" ;P powinni tego zabronić [emoji14]
Mam jeszcze 4 mroziołki, trzeba będzie po nie kiedyś wrócić
tamiza
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 7 Czerwiec 2017
- Postów
- 1 451
Justyska13
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Listopad 2018
- Postów
- 2 006
O Boziuuu!!!♥♥♥♥♥ kochana gratulacje cudownosci. Ciesze sie ze juz pewnie jestes spokojna jednym serduszkiem
reklama
Justyska13
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 21 Listopad 2018
- Postów
- 2 006
Kochana to teraz jedz juz i nie chudnij tylko przybieraj na wadze ♥♥♥