chlopkers
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 1 Sierpień 2017
- Postów
- 3 177
Ja biore "MamaDHA premium plus" (wrzucilam zdjecie). Ma on wszystko z najwazniejszej piatki, w zalecanych przez Towarzystwo Ginekologow i Poloznikow dawkach, oprocz zelaza. Ale biore celowo witaminy bez zelaza. Moj gin mowi, ze w ciazy zelazo uzupelnia sie dopiero gdy sa niedobory. Bo suplementami i tak sie nic nie zdziala i wtedy trzeba wlaczyc leki. Dodatkowo bralam do dzisiaj ekstra 400j metylowanej formy kwasu foliowego. Ze wzgledu na obecna mutacje MTHFR (u mnie homocysteina spada tylko po metylach). Ale dr zalecil odstawic dodatkowa dawke, podobno w drugim trymestrze juz nie ma az takiego zapotrzebowania na kwas [emoji4]Dziewczyny bierzecie jakieś witaminy ekstra? Kwas foliowy to wiadomo, a DHA? Jeśli tak to polecacie konkretna firmę?
A jesli chcesz sobie poczytac o suplementacji w ciazy, to Pan Tabletka ma ciekawy wpis:
Link do: #2 Witaminy w ciąży - jak wybrać najlepsze? Analiza i ranking 25 popularnych suplementów diety. - Pan Tabletka
Załączniki
Ostatnia edycja: