Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Czy pomożesz Iwonie nadal być mamą? Zrób, co możesz! Tu nie ma czasu, tu trzeba działać. Zobacz
reklama

Kto po in vitro?

reklama
Pixie_Dixie pisze:
Ostatnio czytałam,ze ten szpinak to przeceniony jeżeli chodzi o zawartość zelaza, ja pije sok pomarańczowy z melasa [emoji6]pyszka a jakie zdrowe!!


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
Kliknij żeby rozwinąć...

Melasa to cudowne źródło żelaza, ale niestety mam problemy z cukrem, więc nie mogę sobie pozwolić na tę zdrową przyjemność.

A co do szpinaku - masz rację: generalnie żelazo niehemowe (nieodzwierzęce) jest ciężko przyswajalne, dlatego trzebaby zjeść kilogramy szpinaku, żeby dostarczyć sobie znaczące ilości żelaza. Niestety.

Na szczęście farmakologia jest w stanie mi pomóc :-)

Pozdrawiam!

Napisane na HUAWEI RIO-L01 w aplikacji Forum BabyBoom
 
kreatola pisze:
Melasa to cudowne źródło żelaza, ale niestety mam problemy z cukrem, więc nie mogę sobie pozwolić na tę zdrową przyjemność.

A co do szpinaku - masz rację: generalnie żelazo niehemowe (nieodzwierzęce) jest ciężko przyswajalne, dlatego trzebaby zjeść kilogramy szpinaku, żeby dostarczyć sobie znaczące ilości żelaza. Niestety.

Na szczęście farmakologia jest w stanie mi pomóc :-)

Pozdrawiam!

Napisane na HUAWEI RIO-L01 w aplikacji Forum BabyBoom
Kliknij żeby rozwinąć...
Przy braku żelaza trzeba oprócz niego dostarczać dużo witaminy C, bo ona pomaga przyswajać żelazo z pokarmów. Więc kilo pomarańczy i szpinak na zagryzkę[emoji5]
 
reklama
Do góry