reklama
Witam siem:-)
Ja już zważona i gotowa do maratonu heheh chociaż moja waga pozostawia wiele do życzenia
znowu wróciłam do starej a nawet chyba mam trochę wiecej no ale jak się pofolgowało to tak jest, dobrze że dziewczynki wpadły na ten fajny pomysł z odchudzaniem do świąt bo inaczej to bym chyba w nic nie weszła.
Zmieniam suwak żeby codziennie mi przypominal ile mi jeszcze zostalo
;-)
a co do aerobiku to chodziłam w tamtym roku i u nas 7zł za godzinkę a karnet chyba 40zl na zajecia dwa razy w tygodniu, ale babka była zakrecona jak tampon w pi..ździe i tak jakby to powiedzieć walnięta i zrezygnowałyśmy a teraz taka znajoma namawiała mnie na zumbę ale niewiem ile kosztuja u nas takie zajęcia chyba sie skuszę ale po nowym roku zobaczę hehe.
Ja już zważona i gotowa do maratonu heheh chociaż moja waga pozostawia wiele do życzenia
znowu wróciłam do starej a nawet chyba mam trochę wiecej no ale jak się pofolgowało to tak jest, dobrze że dziewczynki wpadły na ten fajny pomysł z odchudzaniem do świąt bo inaczej to bym chyba w nic nie weszła.Zmieniam suwak żeby codziennie mi przypominal ile mi jeszcze zostalo
;-)a co do aerobiku to chodziłam w tamtym roku i u nas 7zł za godzinkę a karnet chyba 40zl na zajecia dwa razy w tygodniu, ale babka była zakrecona jak tampon w pi..ździe i tak jakby to powiedzieć walnięta i zrezygnowałyśmy a teraz taka znajoma namawiała mnie na zumbę ale niewiem ile kosztuja u nas takie zajęcia chyba sie skuszę ale po nowym roku zobaczę hehe.
M
Mateuszkowa
Gość
hej
mam dziś podły dzień
od wczoraj mega kłótnia z P
latały zabawki, butelki i inne lapotopy po ścianach i ludziach
u mnie na wadze 65,4 kg ale pewnie dlatego, że podarowałam sobie wieczorne żarcie, prócz 3 małych kromek i tyle.
Gaja i jak tam T. po kolacji ????
razem z Edyśkiem wymiękacie, co ? pisałam Ci kochana przecież.. BANANY ;D hahaha
EDitek, super! :* u mnie te tabelki to chyba tak informacyjnie są.mam podobnie jak Ty..dlatego najlepiej wychodzic bez kasy 
współczuje tego babsztyla z matmy :/ ale Twój synek to chyba umysl ścisły, co ? i ja też musze suwaczek wkleić..
Olisia super motywacja grupowa może nam coś da? ;-) ja na dukanie nigdy nie byłam, zbyt rygorystyczny mi się wydaje
Jolek do chudziny mi brakuje ;-)
mam dziś podły dzień
od wczoraj mega kłótnia z P
latały zabawki, butelki i inne lapotopy po ścianach i ludziach
u mnie na wadze 65,4 kg ale pewnie dlatego, że podarowałam sobie wieczorne żarcie, prócz 3 małych kromek i tyle.
Gaja i jak tam T. po kolacji ????
razem z Edyśkiem wymiękacie, co ? pisałam Ci kochana przecież.. BANANY ;D hahahaEDitek, super! :* u mnie te tabelki to chyba tak informacyjnie są.
mam podobnie jak Ty..dlatego najlepiej wychodzic bez kasy współczuje tego babsztyla z matmy :/ ale Twój synek to chyba umysl ścisły, co ? i ja też musze suwaczek wkleić..Olisia super
motywacja grupowa może nam coś da? ;-) ja na dukanie nigdy nie byłam, zbyt rygorystyczny mi się wydajeJolek do chudziny mi brakuje ;-)
Dorka nie wymiękam ale i tak wydaje mi sie dużo robię w tym kierunku aby dobrze wyglądać także miałabym jeść tylko śniadanie skoro kolacji nie jadam?????;-) Po prostu mi tak nie zależy, co daje mniejsza waga jeśli ciało w rozsypce???? Najpierw z nim musze się uporać a potem walczyć z wagą bo wiem, że to co teraz bym schudła po 2 dniach świąt bym nadrobiła hehe;-) Ja moge od nowego roku zacząć, bo nie mam parcia na to
Co do ćwiczen to zrobiłam już : 8 min abs i potem Mel B: abs, brzuch, pośladki imnogi, wyszło w sumie cos koło godziny
Dorka to znów napięta atmosfera u was? Mój wrócił o 21 zostały tylko dwa przydupasy dyrektora i razem z nim pili wódę
Co do ćwiczen to zrobiłam już : 8 min abs i potem Mel B: abs, brzuch, pośladki imnogi, wyszło w sumie cos koło godziny
Dorka to znów napięta atmosfera u was? Mój wrócił o 21 zostały tylko dwa przydupasy dyrektora i razem z nim pili wódę
M
Mateuszkowa
Gość
Gaja eeee nie chciałam, żebyś tak odebrała ;-) zawsze jak wiecej osób w zawodach to walka bardziej zacięta ;-) ;*
o 21 wrócił??? mój to o 20 wychodził na takie spotkania z szefostwem i wracał np o 2-3 nad ranem -_- bo tam była istna wyżera- grille argentyńskie na przykład itp. no i wódeczka obowiązkowo.. no i kontakty się nawiązuje, aczkolwiek nie był ostatnio na dwoch ważnych spotkaniach z głównym szefem i innymi szefami bo pierw Mati się urodził jak było spotkanie, a później miał noge po zabiegu ale znowu sie coś szykuje
no a u nas mega zgrzyt, oj mega..
o 21 wrócił??? mój to o 20 wychodził na takie spotkania z szefostwem i wracał np o 2-3 nad ranem -_- bo tam była istna wyżera- grille argentyńskie na przykład itp. no i wódeczka obowiązkowo.. no i kontakty się nawiązuje, aczkolwiek nie był ostatnio na dwoch ważnych spotkaniach z głównym szefem i innymi szefami bo pierw Mati się urodził jak było spotkanie, a później miał noge po zabiegu
ale znowu sie coś szykuje no a u nas mega zgrzyt, oj mega..
Gaja jakbym chciała mieć chociaż odrobinę twojego zaparcia bo nie dośc że dużo schudłaś to jeszcze modelujesz ciało teraz wiem jaka droga przedemną to aż mi się odechciewa no ale tak najłatwiej nic nie robić a potem narzekać.
Ja juz po sniadaniu pomidor połową kefira no i od nowa piję ocet bo po nim jeść się nie chce.
Dorka współczuję kłotni ale wiesz facet to facet nigdy cię nie zrozumie;-) A mój Adrian to tak różnie lubi matmę ale przez ta babę się zraził trochę ale lubi też polski nawet na kółko chodzi moim zdaniem najbardziej nadaje się na komentatora sportowego, potrafi np. na you tube komentowac mecz razem z komentatorem haha. No i oczywiście gęba mu się nie zamyka dlatego pani go chyba lubi na polskim bo zawsze ma najwięcej do powiedzenia chociaż nie zawsze w temacie hahaha
to aż mi się odechciewa no ale tak najłatwiej nic nie robić a potem narzekać.Ja juz po sniadaniu pomidor połową kefira no i od nowa piję ocet bo po nim jeść się nie chce.
Dorka współczuję kłotni ale wiesz facet to facet nigdy cię nie zrozumie;-)
A mój Adrian to tak różnie lubi matmę ale przez ta babę się zraził trochę ale lubi też polski nawet na kółko chodzi moim zdaniem najbardziej nadaje się na komentatora sportowego, potrafi np. na you tube komentowac mecz razem z komentatorem haha. No i oczywiście gęba mu się nie zamyka dlatego pani go chyba lubi na polskim bo zawsze ma najwięcej do powiedzenia chociaż nie zawsze w temacie hahahaDorka T. miał na 18.30 ale u nich zazwyczaj sztywno jest bo dyrektorzy to chamy nastawieni tylko na siebie i swoje potzreby to wiesz jak tu sie wyluzować
Także zmył się z praktycznie ostatnimi ludźmi, no i dziś do pracy to ja nie wiem jak jego szwagier będzie dziś w pracy jak schlał się tam - wiesz musiał dobrze potem maślić i podobne rzeczy, właśnie tacy potem mają dobrze.
No i mojego wykorzystywali do polewania wódki Bo stwierdzili, że najmłodszy to ma lać a ja tylko skwitowałam, że od razu widac jak go traktują jak sługę-murzyna do roboty za najniższą pensję
Ech szkoda gadać:-(
Editku może i samozaparcie jest ale wydaje mi się, że dalszych efektów nie widzę - albo mi już na oczy i mózg pada;-)
Także zmył się z praktycznie ostatnimi ludźmi, no i dziś do pracy to ja nie wiem jak jego szwagier będzie dziś w pracy jak schlał się tam - wiesz musiał dobrze potem maślić i podobne rzeczy, właśnie tacy potem mają dobrze.No i mojego wykorzystywali do polewania wódki
Bo stwierdzili, że najmłodszy to ma lać a ja tylko skwitowałam, że od razu widac jak go traktują jak sługę-murzyna do roboty za najniższą pensję Ech szkoda gadać:-(Editku może i samozaparcie jest ale wydaje mi się, że dalszych efektów nie widzę - albo mi już na oczy i mózg pada;-)
Hejka. I ja zważona,ale mogłam tego nie robić bo się załamałam No nic nastawiona do walki jestem ostro choć o 6tej rano obudziłam się z mega burczeniem w brzuchu:-(
Mateuszkowa daj spokój Gaji bo od nas ucieknie jak będziemy ją molestować. Dobrze wygląda dziewczyna.
Editku a co ty za ocet pijesz???
Ja dziś wciągnęłam pół dużego jogurtu naturalnego z otrębami i kilka plasterków szyneczki. Do tego mam wypite już pół butli wody mineralnej.
Olisiek a z jakiej stronki o Dukanie korzystasz?? Bawisz się w specjalne gotowanie ??
Gaja a ja mam jeszcze pytanko na temat oszczędzania.Ile według Twoich wyliczeń wychodzi Wam miesięcznie na jedzenie?
No nic nastawiona do walki jestem ostro choć o 6tej rano obudziłam się z mega burczeniem w brzuchu:-(Mateuszkowa daj spokój Gaji bo od nas ucieknie jak będziemy ją molestować. Dobrze wygląda dziewczyna
.Editku a co ty za ocet pijesz???
Ja dziś wciągnęłam pół dużego jogurtu naturalnego z otrębami i kilka plasterków szyneczki. Do tego mam wypite już pół butli wody mineralnej.
Olisiek a z jakiej stronki o Dukanie korzystasz?? Bawisz się w specjalne gotowanie ??
Gaja a ja mam jeszcze pytanko na temat oszczędzania.Ile według Twoich wyliczeń wychodzi Wam miesięcznie na jedzenie?
kochana na razie 10 dni przed wypłata na żarcie wydałam ok 700 zł plus ok 120 zł na mleko Maksa bo to w sumie jak spożywka
czyli myślę, że teraz gdy troszkę sie przypiłowałam z wydatkami będzie jakieś 1100 zł to max jaki zakładam.reklama
Jolek mam jabłkowy ocet wcześniej piłam potem przestałam ale od nowa go będę piła bo nie chce się po nim jeść. A ja dzisiaj zjadłam pomidora z połową kefiru to rano a teraz sobie zapodalam zupkę chińską wiem że to niezdrowe ale wolałam to niż czekoladki czy coś a zupka ma 350 kcal tylko i jeszcze mam jajko z druga częscią kefiru małego i na dzisiaj dośc a i 3 zielone herbaty wypiłam:-)