Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

Jak szybko pozbyć się brzucha pociążowego?

Oczywiście można zrobić to samemu, ale z doświadczenia wiem, że udaje się 1/10 osób, a może 100. Inaczej wszystkie chodziłybyśmy szczupłe i piękne :)
 
reklama
No tak, bo wiele osób nie jest na tyle zdeterminowane, żeby trzymać się swoich postanowień. Gdyby ludzie byli wytrwali i mieli silną wolną wolę, to byłoby inaczej :) Niestety tak nie jest, odchudzanie jest długotrwałą, ciężką pracą.
 
A ja walczę z tymi moimi nadprogramowymi kilogramami:/ karmię piersią i nie wiem, co mam jeść i jak się zabrać za odchudzanie, aby nie pogorszyć laktacji i maluchowi nie zaszkodziło:/może któraś z mam jest w podobnej sytuacji, co ja??
 
dgiza dziękuję za odpowiedź:)niestety, mimo ćwiczeń, to nadal mam taki brzuszek i to mnie denerwuje:/ale stosuję dietę, dbam o laktację (dużo piję wody lub shakeów ze środkami na laktację) i te kilogramy powoli lecą w dół:)
 
hej dziewczyny, ktos tu jeszcze jest?
ja mam dwojke dzieci, jedno 5 lat, drugi 2,5 roku. Zawsze bylam szczupla, potem jak zaczelam mieszkac z mezem, to makarony, piwko itp. o ile po pierwszym synku schudlam ladnie to po corce zostal gruby brzuch i 10 kg na plusie...
 
nie rozumiem rady "ja mam i zyję" / dziewczyna chce zrzucić brzuch to niech to robi. ja od siebie polecę brzuszki skośne i normalne plus jeszcze trzymanie się w pozycji V przez kilkanaście sekund i tak powtarza się serie :)
 
Dziewczyny czy któraś z Was stosowała gorsety po ciąży? Żeby szybciej macica się skurczyła? Gdzieś je widziałam i słyszałam dobre opinie, ale jestem ciekawa doświadczenia innych :)
 
Bardzo możliwe, jednak jest to ogromny ucisk...
Wiadomo, że najprostsze rozwiązania są najlepsze w tym wypadku, czyli mniej i lepiej jeść plus ruch ;)
 
Jeść normalnie ale zdrowo, bez niepotrzebnych węglowodanów czyli ograniczyć cukier i mąkę , a do tego ćwiczyć kiedy sie da i ile się da, ruszać się i duzo spacerować. Jak ktos lubi i może to biegać. Tańczyć. Wszystko co powoduje spalanie kalorii i prace mieśni. Do tego trzeba jeszcze coś na zwiotczała skórę na brzuchu stosowac, bo jak spadają kg to skora może byc obwisla na brzuszku i wiotka ipomarszczona - fajne dziala orientalny olejek Busajna, mnie bardz pomogł. Warto już w ciązy sobie smarować brzuszek, jest bezpieczny dla maluszka bo w ełni naturalny, otem po ciazy te z bo nawet radzi sobie z rozstępami
 
reklama
Brzuch sam sie wchłania. Sama się dziwiłam, jak szybko potrafi po ciązy zanikać :) Już na 4 dzień od porodu miałam dużo mniejszy. Potem znikał jak się odchudzałam.
Obecnie jedna nadal mam niewielka oponkę, która nie wygląda tak źle ale jednak wolałabym aby jej nie było ;)
Zastanawiałąm się nad jakimś zabiegiem modelującym na ciało. Jak tutaj https://ego-medspa.pl/modelowanie-sylwetki/
 
Ostatnia edycja:
Do góry