reklama
No tak, bo wiele osób nie jest na tyle zdeterminowane, żeby trzymać się swoich postanowień. Gdyby ludzie byli wytrwali i mieli silną wolną wolę, to byłoby inaczej
Niestety tak nie jest, odchudzanie jest długotrwałą, ciężką pracą.
A ja walczę z tymi moimi nadprogramowymi kilogramami:/ karmię piersią i nie wiem, co mam jeść i jak się zabrać za odchudzanie, aby nie pogorszyć laktacji i maluchowi nie zaszkodziło:/może któraś z mam jest w podobnej sytuacji, co ja??
madziolina_p
Fanka BB :)
hej dziewczyny, ktos tu jeszcze jest?
ja mam dwojke dzieci, jedno 5 lat, drugi 2,5 roku. Zawsze bylam szczupla, potem jak zaczelam mieszkac z mezem, to makarony, piwko itp. o ile po pierwszym synku schudlam ladnie to po corce zostal gruby brzuch i 10 kg na plusie...
ja mam dwojke dzieci, jedno 5 lat, drugi 2,5 roku. Zawsze bylam szczupla, potem jak zaczelam mieszkac z mezem, to makarony, piwko itp. o ile po pierwszym synku schudlam ladnie to po corce zostal gruby brzuch i 10 kg na plusie...
Jeść normalnie ale zdrowo, bez niepotrzebnych węglowodanów czyli ograniczyć cukier i mąkę , a do tego ćwiczyć kiedy sie da i ile się da, ruszać się i duzo spacerować. Jak ktos lubi i może to biegać. Tańczyć. Wszystko co powoduje spalanie kalorii i prace mieśni. Do tego trzeba jeszcze coś na zwiotczała skórę na brzuchu stosowac, bo jak spadają kg to skora może byc obwisla na brzuszku i wiotka ipomarszczona - fajne dziala orientalny olejek Busajna, mnie bardz pomogł. Warto już w ciązy sobie smarować brzuszek, jest bezpieczny dla maluszka bo w ełni naturalny, otem po ciazy te z bo nawet radzi sobie z rozstępami
reklama
Brzuch sam sie wchłania. Sama się dziwiłam, jak szybko potrafi po ciązy zanikać
Już na 4 dzień od porodu miałam dużo mniejszy. Potem znikał jak się odchudzałam.
Obecnie jedna nadal mam niewielka oponkę, która nie wygląda tak źle ale jednak wolałabym aby jej nie było![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Zastanawiałąm się nad jakimś zabiegiem modelującym na ciało. Jak tutaj https://ego-medspa.pl/modelowanie-sylwetki/
Obecnie jedna nadal mam niewielka oponkę, która nie wygląda tak źle ale jednak wolałabym aby jej nie było
Zastanawiałąm się nad jakimś zabiegiem modelującym na ciało. Jak tutaj https://ego-medspa.pl/modelowanie-sylwetki/
Ostatnia edycja:
Podziel się: